O lenei sandwich sandwich Monte Cristo o se sanuisi lanu-farani Farani. O le faʻatumu o se faʻasigaga o ham, pipi poʻo moa, ma le sisi, faatasi ai ma le sinapi ma le mayonnaise. O le sanuisi ua potopoto i ai i totonu o se kulimi fuamoa ona fufulu ai lea i itu uma e lua.
E mafai ona e faʻaogaina le fasi kuka, kuka poʻo le tao tao ham ma le pikiapu poʻo le faʻamalo le hamisi sliced i le sanuisi. Ou te fiafia i nei sanuisi ma le suka .
Mea e te Manaomia
- 18 fasi keke falaoa
- 6 fasi fasi ham
- 6 fasi piiki poo moa
- 12 fasi pepa Farani po o
- Gruce cheese
- Faitalia: toteti ma le mayonnaise
- 3 fua tetele
- 1/3 ipu susu
- 1/8 sipisi masima
Auala e Fai Ai
- Mo suwisi taitasi faaaoga 3 fasi falaoa. Pulu i le tasi itu o le falaoa muamua, ona ufiufi lea i se fasi fasipolo ma se pusa o le pipi poʻo le moa.
- Pulu i itu uma o le lua fasi keke falaoa ma salalau solo ma sina pepe sinapi poʻo isi lavalava, pe a manaʻomia. Tuu le fasi falaoa i le pito i luga o le pikiapu po o le fasipolo ma le pito i luga ma le 2 fasi keke masi.
- Pulu le tolu pito mo le pito i luga; lolomi le sanuisi mama ma le pipi.
- ◊Otiʻoti le sanuisi i ni paʻu ma faʻamautu i nifo.
- I totonu o se pesini toto, taia ia fuamoa ma susu ma masima.
- Fufulu se ufiufi poʻo se uila ile vevela vevela. Faʻaopopo le pata e suʻe ai le pusa.
- Faʻasalaga ma le faʻaeteete moli masiu i totonu o le kulimi fuamoa.
- Brown brown sandiches i itu uma, faaopoopo le pata i le pusa pe a tatau ai. Aveese alofilima aʻo lei auauna atu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 423 |
| Aofaʻi gaʻo | 26 g |
| Fatisi | 11 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 10 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodium | 442 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 38 g |