O nei pupuvao gaosia ma le suamalie e maua mai i se faʻasalaga faʻasalalau o siva a Jamaican, soya sauce, ma pineapple.
O pipi susu o le turkey o se filifiliga sili lea mo le kuka, poʻo le faʻaaogaina o le pipi talo i le fua. O mea matagofie a le Jamaican e fiafia tele i le manogi malu, ma o le pipi o se suiga faafouina o le saoasaoa mai moa po o pulu.
Mea e te Manaomia
- 1 lb. pipi susu o susu po o mea alofa
- 1 (20 oz.) E mafai ona faʻafefiloi fasi falaoamata poʻo palu i le sua
- 3 lefe punetuni o le meli
- 1 le sipuni tele o le suauu gaosi
- 1/4 teaspoon tipolo
- 1 le sipunipuni Sikaini Jamaican jerkin
- 2 sipuni kuka soka
- 1 sipuni le sua o le tipolo
- 1 sipunipuni sisi uamea
- 1/4 sipuni masima
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi mea uma i totonu o se pusa paʻu pepa palasitika poʻo totonu o se pusa tioata ufiufi. Lulu pe faʻanoanoa i le sooga kulupulu pipi lelei.
- Refrigerate mo le 30 minute i le itula aʻo leʻi faʻamuina.
- Aveese le turkey mai le sami; sasaa le marinade i totonu o se tamaʻi vevela i luga o le vevela ole vevela ma aumai i se vevela. Ia mafanafana aʻo i ai le pipi i luga o le meaʻai.
- Goto vine e pipiʻi i malala vevela mo le 4 minute i itu taʻitasi, poʻo seʻia leai se piniki i le ogatotonu.
- Tuu le pipi i luga o se falaoa ma luga i luga o pusa paʻu vevela ma se mea itiiti o le marinade vevela.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 306 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodium | 1,218 mg |
| Carbohydrates | 38 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 22 g |