Faʻasaʻo le tofo i le meaʻai mo mea uma Tomato
Ou te iloa o loʻo e mafaufau o le totoga o tamato e foliga mai o se mea e le masani ai. O le kukaina o se tamato e tele naua mo le tofo. E tatau ona e taumafai e malamalama. O le mea moni, taumafai le mea lenei: Ave se tōmato, tipi i le afa, ma fufulu i le masima ma le pepa, gill, cut side down for about 5 minute. Ia, ave se meaʻai. O le tofo o le tamato ua matua faateleina e ala i le fausiaina. E te maua foi se tofo lelei mai le enaena o le tamato.
Talu ai o tamato e maualuga le maualuga i le suka, o le kulumu e taloina ai na suga ma tuʻuina atu i le tumato se mea sili ona lelei.
Ina ia faʻamalieina se tōmato, amata i le tipiina o le pito i lalo ma selesele le tumato i le afa. E mafai ona e faʻafefeteina i latou uma, ae e masani lava ona latou paga ae le o se auala manaia ma le mataʻina. E lua auala e matua faamalieina ai le tamato ma e faalagolago i le mea e te manaʻo e te alu i ai. Afai e te manao e teu au tamato e pei o se falaoa o le itu po o se meaʻai ona fafagu lea i lalo mo le lua i le tolu minute ona toe faamaea lea e toe uma. O le taimi lenei e mafai ona e fufuluina i le kalaiki, sisi poʻo soʻo se mea e te manaʻo e totō lau tamato. Afai e te manaʻo e faia sau salima pe sau sau mai au tamato ona e manaʻomia lea ona e fafagu i lalo. Po o le a lava le auala, o soʻo se vaega o le tamato e tatau ona faʻafesoʻotaʻi ma le meaʻai e manaʻomia ona faʻamamaina. Fufulu sina suauu olive i luga aʻe o le tumato ma o le a le pipii.
O le tele o lenei suauu o le a leiloloa i le meaʻai ina ia e le o faʻaopoopoina le gaʻo tele. Aua e te faʻaaogaina tele pe atonu e te maua ni moli paʻu e faʻaumatia ai au tamato.
Afai e te manaʻo e faʻaaoga lau tamato ua gaosia i se mea e pei o se saula marinara poʻo se salu e te manao e faʻafefeteina lelei oe i luga o le itu tipi, ae e te le manaʻo e ufiufi.
O le a alu Tomatoes mai le mausali e palasi i ni nai minute i luga o lau meaʻai. O le auala sili e taʻu ai le taimi e lelei ai tamato o le taumafai e toso ese le paʻu ma ou tamatamai lima. O le kukaina o se tamato e vavaeese ai le paʻu mai le tino, o le mea la pe a sauni le tomato e mafai ona e sii ese le paʻu i luga. E talitutusa lenei mea ma le mea e faʻaaoga ai tamato, ae le o le gaoi meaʻai ma meaʻai e ala i le lafoina i le vai inu, e faaopoopo atu le kuka ile tomato. E ala i le tipiina o tamato e tatala ai oe o le a faʻafefe ai nisi o vai ma fatu e faia ai i latou toetoe lava lelei mo sau sau. Afai e te manaʻo e vaʻaia fatu uma e mafai lava ona e togi i fafo ae e te leʻi lafoina i totonu o se ulo e fai ai sau sauʻai.
Ina ia faia au tamato i se itu poʻo se meaʻai, ia saunia i latou e pei ona e maualuga, ae faʻaaoga se suauu olive e faʻafefiloi ma le masima, pepa, gaʻo ma mea manogi. Grill ia latou pe a ma le lua minute e tipi le pito i lalo ona fusi lea i luga ma ave i luga o sisi, nati, faʻavaveina falaoa o falaoa poʻo soʻo se isi lava mea e te manaʻo ai.
E tusa lava pe o le a le mea e te manao e fai i au tamato, mafaufau i le meaʻai e faaopoopo ai mea e 'ai ma avea ai ma se mea ofoofogia moni.