Sa matou faaaogaina se paluga o apples delicious apples ma apples apples a apples, ma e lima apu na sili atu.
O lenei siufofoga manaia o le meaai lelei atoatoa lea mo se aso paʻu lemu. O sina mea manogi suamalie e faʻamalieina ai le toso, ma pecans e faʻapipiʻi le pulu.
Mea e te Manaomia
- Mo le Faatumu:
- 6 apu (piled, cored, ma thinliclic sliced; 5 pe afai e tetele apu)
- 1 1/4 ipu keke (tipi, pe tusa ma le 1 1/2 ipu tilati atoa)
- 2/3 ipu suka
- Mo le Topping:
- 3/4 ipu pata fasi (vave pe masani)
- 1/2 ipu malamalama lanu enaena (faatumauina mausali)
- 1/2 teaspoon tinamona
- 1/2 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe
- 6 sipuni pata (malulu ma tipi i ni vaega laiti)
- 1/2 ipu pika (gaosi)
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 375 F.
- Faafefiloi le aulani o apu, cranberries, ma le 2/3 ipu o suka ua gaosia; liliu i totonu o se masini e taofi le 11x7x2-inisi.
- I totonu o se paluga faʻafefiloi, faʻafefiloi outi, suka enaena, sukanamon , ma le falaoamata. Oti i totonu o le kulimi malulu seia oʻo ina fai ni mumu lapisi. Faʻamalosi i pepa.
- Faʻasusu le paluga o paluga e sili atu nai lo fualaau suamalie ma faʻaomi lemu.
- Pipi mo le 30 i le 35 minute, pe seia oʻo ina faʻalanuina le laʻau ma o fualaau aina suamalie ma moli.
- Auauna atu ma se falaofo limafofo o le kulimi sasaina po o le tosoina o aisa kulimi.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 444 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 184 mg |
| Carbohydrates | 74 g |
| Faiga o le fiva | 8 g |
| Puipuia | 5 g |