O se tasi o le tele o le lelei o le nofo ai i totonu o le Pasefika i sisifo o le, ou te fiafia i cherries fou i lo latou vaitau masani. Ou te faia le tele o fualaau suamalie a le setete o Uosigitone mo nei laumei o le oatema. Pogisa, suamalie Bing cherries e lelei mo nei laumei gaʻo maualalo, ae ia faia faʻataunuʻu muffins i soʻo se taimi o le tausaga, o galuega o cherries tioisa foi e lelei atoatoa. E maua ai se suiga lelei mai le tele o muffins lanu moana.
O nei laumei oatemeal fiafia e faia ai se meaai lelei i le taeao, faatasi ai ma se nonate vanilla yogurt. E ese foi le manaia o le aumaia faatasi i tafaoga.
Mea e te Manaomia
- 1 cup vave-cooking oats
- 1 le ipu falaoamata uma
- 3/4 ipu suauu enaena
- 2 teaspoons kuka le paʻu
- 1 teaspoon le susu
- 1/4 sipuni masima
- 3/4 ipu pata susu
- 1 fuamoa (mama le sasaina)
- 1/4 ipu o le sukalala canola
- 1 teasp almond extract
- 1 ipu cherupi (fou pe faʻamaʻaisa, lapisi)
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 400 tikeri.
- Laina se fagu suauu 12-ipu ma ipu pepa.
- Faatasi ai ma se uaea felafolafoaʻi, faʻafefiloi o oats, falaoamata, suka, tao paʻu, masini tao tao, ma masima i totonu o se pesini tele.
- Faʻafefiloi pata pata, fuamoa, suauu ma almond extract i totonu o se pesini.
- Fai se vaieli i le ogatotonu o le oat ma le falaoamata falaoamata.
- Faaopopo mea inu vai. Faʻailoa seʻia oʻo lava ina susu.
- Gagau i sieli gaosi.
- Suauu mufalu i totonu o le muffin pan. Pipi mo le 18-20 minute.