O le sundae o le pineapple grilled e le gata ina faia ai se mea suamalie manaia ae o se ipu manaia e taofi. Faʻavave ma faigofie, o le a faagaeetia ai au malo ma tuʻu ai le tele o le taimi e fegalegaleai ai. Auauna atu ma se falaoa kulimi ma se saumalie mafanafana.
Mea e te Manaomia
- 1 falaoamata , tipi , tipi ma tipi i 1-inisi inisi
- 1/2 ipu (120 mL) suka enaena
- 2 sipuni (30 mL) pata ua liua
- 2 sipuni (30 mL) lemonati
- 1 sipuni (5 mL) o lenamon
- 1/2 gallon (2 lita) vanilla ice cream
Auala e Fai Ai
1. Faʻafefiu le suka enaena, pata, sua o le lemon ma le kinamoni ma faʻafefiloi seia oʻo i le afiafi. Faʻafefiloi le faʻafefiloi i fasi falaoamata.
2. Tuu le pineapple slice i luga o se meaʻai i luga o le vevela i luga o se vevela vevela mo le 1 minute i le tasi itu pe seia maeʻa.
3. Aveesea mai le gutu ma vave ona alu i luga ma se 'aisa kulimi ma tautua. E sili atu nei mea pe afai e mafanafana le pineapa pe ae 'ai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 191 |
| Aofaʻi gaʻo | 14 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |