O le suʻeina o se mea fou e fai ma isi mea uma e maua mai i lau papa o le papa? Taumafai nei fasilaau papapisi apple, made with vinegar, sugar, and spices.
Mea e te Manaomia
- 6 ipu apple cider vinegar
- 8 ipu kapu suka
- 2 teaspoons uma cloves
- 3 fasi laau onamon
- 8 paʻu apia (aʻai tuʻu i luga)
Auala e Fai Ai
- Faʻafefiloi le kulimi ma le suka; aumai i se vevela.
- Tuu mea manogi i totonu o se taga susu. Faʻaopopo le pipi ma le fasipolo i le sipuni ma selesele seia aʻau moli.
- Aveese le fualaau aina ma se sipuni slotted ma teu i totonu o fagu vevela vevela . Sasaa i le siva. Faamaufaailoga.
- Faʻasologa o tapoleni i totonu o se vai inu suavai mo le 20 minute. Mai le 1,001 i le 3,000 futu le maualuga, faagasologa mo le 25 minute. Mo le 3,001 i le 6,000 futu le maualuga, faagasologa mo le 30 minute. E silia ma le 6,000 futu, faagasologa 35 minute.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 209 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 55 mg |
| Carbohydrates | 38 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 4 g |