O nei manogi suamalie suamalie e sili ona suamalie, ma o le pata, kulimi kulimi, ma le meli latou te faia ma le manaia ma susu.
Auauna i muffins i le taeao po o le brunch faatasi ai ma le pata ma le siaki, pe auauna ia i latou i le aoauli poo le 'aiga o le afiafi. E mataʻina i latou i laʻau, pi, poʻo le lanu.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu falaoamata uma
- 3/4 ipu kuka
- 1/3 teaspoons kuka le paʻu
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 sipuni gaʻo susu
- 5 sipuni pata (faʻapala)
- 3 sipuni gaʻo
- 2 fuamoa tetele
- 1/2 ipu susu
- 1/2 ipu kulimi suamalie
- 1 sipuni masima
Auala e Fai Ai
- Uu le ogaumu i le 425 ° F (220 ° C / Gas 7). Galu gaʻo keke (10 i le 12) poʻo laina faʻatasi ai ma pepa pepa.
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi le falaoamata, sana, tao tao, masima, ma le susu. Taumafai e faʻafefiloi lelei.
- I totonu o se paluga faʻafefiloi, faʻapipiʻi faʻatasi le pata ma le suka. Fuga i fuamoa seia maeʻa faʻafefiloi. Faaopopo le susu ma kirimi kirimoli, faatasi ai ma le meli; ufi e faʻafefiloi.
- Faʻaoso i totonu o le faʻafefiloi masini seia maeʻa faʻafefiloi.
- Siu i totonu o ipu mufui ua saunia.
- Pipi mo le 14 i le 16 minute, seia oʻo ina matagofie le lanu.
* O nei muffins e sili ona suamalie. Afai e te manaʻo i se suauu manogi, tipi i luga le suka pe faʻaaoga. Afai e te manaʻo i se masimalie suamalie, faʻaopoopo se isi sipuni tele poʻo le lua suka.
E Mafai Ona E Mafai
Maple ma Bacon Cornbread Muffins
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 184 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 97 mg |
| Sodium | 261 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 5 g |