A maua e tamaiti se tofo o lenei falaoamata faleʻai ma le sipisi , latou te le toe mananao i le mea mai se pusa. O le vaega manaia e uiga i lenei fua o le mafai lea ona e fesuisuiai ia fulufulu e fetaui ma au tofo. Faaaoga uma cheddar pe afai o le mea lena e te manaʻo i ai, poʻo le faʻaaogaina o faʻamaʻi vaʻaia eseese mo se fusi fou. Ou te fiafia e faia se lapoa lapoa ma tuu mea na totoe i le aoga a tamaiti aoga. Naʻo le mafanafana i totonu o le microwave poʻo luga o le ogaumu, ma teu i totonu o se vevela.
Aua le Misia: Macaroni ma Cheese Recipes
Mea e te Manaomia
- 16 aunese elbow macaroni (saito atoa le saito)
- 4 sipuni gaʻo pata
- 4 sipuni. falaoamata uma-faamoemoe
- 2 ipu inu susu
- Faamasima ma le pepa, ia tofo
- 1-1 / 2 ipu tīfei cheddar shredded
- 1-1 / 2 ipu 'aloʻese Monterey Jack poʻo le sisi Amerika
Auala e Fai Ai
- Cook macaroni e tusa ai ma pusa faʻasologa. Faʻamalolo. Tuu ese.
- Faamama le pata i totonu o se mea tele i luga o le vevela vevela. Whisk i le falaoamata. Cook, fafagu, mo ni nai minute, seia oʻo ina faʻafefiloi le falaoamata.
- Fufulu susu i le microwave 1 minute e mafanafana ai. Aua nei faʻasua le susu. Faaopopo i le saula, faʻaosooso pea i se fulufulu ina ia mautinoa e leai ni mū. Taimi i le masima ma le pepa. Cook kuka i luga o le vevela vevela seia oʻo i le mafiafia.
- Faʻaopoopo uma ae 1/2 ipu o le cheddar cheese i le sau sau. Taumalo seia oʻo ina faʻasusua le kulimi. Aveese mai le vevela, ma pilo macaroni i totonu o le sisi sisi. Auauna, faʻapipiʻi i le sipisi na kuka.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 399 |
| Aofaʻi gaʻo | 25 g |
| Fatisi | 14 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sodium | 575 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 17 g |