O se vailaau faʻafefiloi masani i le vailaau vine i le Carolina-style style sauce. Manatua e leai se tumutumu o tamato i lenei fua, e naʻo le tele o meaʻai. E pei lava o soʻo se vailaau masani o le vailaau vailaau, o lenei mea e manifinifi, ma e tumau pea le vai. E ui o lenei masi ua fuafuaina mo le puaa, e mafai ona e faʻaaogaina i luga o moa, moa, ma le mamoe. O loʻo oʻo lava ia te oe.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu / 240 mL butter
- 1/2 ipu / 120 mL vinegar
- Fua o le 1 lemoni
- 5 teaspoons / 50 mL Sauga o le Worcestershire
- 1 sipuni / 15 mL le meli
- 2 teaspoons / 10 mL le masima
- 1 teaspoon / 5 mL pepa uliuli
Auala e Fai Ai
1. Umu le pata i totonu o se fagu. Faaopopo le sua o le lemoni, sauʻai Worcestershire, meli, masima ma le pepa. Aumai i luga o le vevela vevela mo le 5 minute, poʻo seiloga ua liusuavai le meli ae ui o lea ua lelei le tuʻuina o le sau
2. Aveese le masi mai le vevela ma faʻaeteete i le vailaau i sina taimi. Tuu sau sulu lelei mo le 5-10 minute aʻo leʻi faʻaaogaina.
3. Afai e muamua atu i le taimi, ia faʻafefe lelei mo le 20 minute ona tuʻu lea i totonu o se fagu malulu.
Teu i totonu o le pusaaisa mo le 4-5 aso. Faʻamafanafana i luga o le ogaumu poʻo luga o le umukuka aʻo leʻi faʻaaogaina.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 223 |
| Aofaʻi gaʻo | 23 g |
| Fatisi | 14 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 657 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |