O keke keke Mekisiko e tutusa ma keke keke a Rusia ma keke kuki a Italia. O i latou uma o kuki pata ia ua maeʻa i se paʻu suka.
O nei pata suamalie i totonu o lou gutu ma kuki vanilla e vave ma faigofie ona faʻafefiloi ma tao.
E faia i latou e aunoa ma fuamoa. O le paluga e talitutusa ma se pupuu, ae o kuki o le a avea ma polo ao lei faia le kuka. Vaʻai i fesuiaiga i lalo o le fua mo se kopi o lemoni, tasi ma le kinnamon, ma le sukalati faʻatumu.
Tuu sina kuki e sili ona lelei ae e te leʻi taʻavale i le suka i le taimi lona lua.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu suka (palu, faaopoopo 1 / 2-1 ipu fufulu suamalie elemene mo le taʻavaleina o kuki ua maeʻa)
- 2 fasi laau / 8 aunese pata (faamaluluina)
- 1/8 sipisi masima
- 2 ipu / 9 aunese falaoamata (faamoemoega uma)
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 1 ipu uila (faʻamaʻaina lelei, poʻo pecans)
Auala e Fai Ai
- Fufulu le oven i le 400 F.
- I totonu o se paluga faʻafefiloi ma se eletise eletise, sasa le 1/2 ipu koko suka ma le pata seia oʻo ina lamolemole. Paʻu i le vanilla. Faʻaopopo le masima, falaoamata, ma le vanilla, faʻafefiloi seia maeʻa faʻafefiloi. Gagau i fatu gaosi.
- Faatasi ai ma lima malulu, foliga o le paluga i nai polo laiti. Faʻasaga i luga ole laʻau tao ma le tao i totonu o le ogaumu mo le 10 i le 15 minute.
- Aʻo sina mea itiiti lava le kulū kuki, faʻapipiʻi i latou i le paʻu suamalie elemene e ofuina lelei.
- Tuu lelei kuki ia maeʻa ma toe taʻavale i totonu o le suka.
- Manatua: Afai e faʻamalo le kuki, olo i luga i le suka suka aoe mafanafana, malulu lelei, ma togi i se pepa tao. Aʻo faʻamalosi, faʻafefe atu kuki i taga; igoa ma le aso. Thaw i le vevela o le potu ma ia taʻavale i le suka i le taimi lona lua.
Eseesega
- Sukalati Faʻumu: Suʻe poloka taitasi o paluga kuki e faʻataʻitaʻi ai se sisiva kulimi sukalati.
- Onamamoni: Faʻafefiloi 1 sipuniti o le kinamona i le falaoamata ae e te leʻi faʻaopopoina i le paluga pata.
- Lemon: Faʻaopoopo le 2 teaseti o le lemoni faʻamamaina lemoni i le paluga pata ma tuʻu ese le vanilla.
Tomai Faʻapitoa
- Afai e te manaʻo ai, o nei kuki e mafai ona faʻamafola faʻapitoa e faʻaaoga ai le pito i lalo o se ipu malamalama, o le uila o le vavae, poʻo se vaʻa.
- Teu kuki i totonu o se pusa ua ufitia i totonu o le vevela vevela pe faʻamaʻalo mo le 3 masina.
- O lenei paluga e mafai ona afifi ma tio i totonu o se pu e faʻapipiʻi ma taoina mulimuli ane. Po o le faʻapipiʻiina o le paluga i polo, faʻagogo i luga o se pepa tao i totonu o se pusa se tasi, ona faʻafeiloaʻi atu lea i taga pusa tioata mo le umi o le teuina. Fafano ma tao tao e pei ona faatonuina.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 326 |
| Aofaʻi gaʻo | 25 g |
| Fatisi | 11 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 302 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 3 g |