O lenei keke keke keke e fai ai le kuki lelei mo le teuteuina, ma e lelei foi le manino. O kuki o lo o taamilo ma tipi i ni taamilosaga poʻo foliga.
Faʻasusu i le vanilla sugar poo le sugu lanu ao le i taoina, poʻo le sogi o kulimi mama.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu pata (faamaluluina)
- 2 ipu ua gaosia ai suka
- 2 fuamoa tetele
- 1/4 ipu
- pata pata (malu lemu)
- 2 teaspoons vanilla (poʻo le vanilla pasene paste)
- 4 ipu ipu falaoamata uma (18 aunese,
- sipuni ma sosolo sosolo )
- 1 teaspoon le susu
- 1/2 teaspoon masima
Auala e Fai Ai
- Teu pata ma le suka seia oʻo i le malamalama ma le malulu.
- Faaopopo fua, moa, ma vanilla; fefiloi lelei.
- I totonu o se pesini, faʻavasega faatasi le falaoamata, tao tao, ma le masima; faʻaopopo i le muamua paluga ma faʻafefiloi lelei.
- Toe faʻafefete le paluga seia oʻo ina faʻafefe ma faigofie ona taulimaina.
- Fafasi le falaoamata i luga o se laupepa pepa pepa poʻo le pepa pepa ma tuʻu le paluga i luga. Faʻafefiloi le paluga, ia ufiufi i le isi fasi pepa pepa pepa poʻo le pepa pepa ma taʻavale ile 1 / 4- 1 i le 2 / inisi le mafiafia. Oti i totonu o foliga; nofoaga i luga o se fasi pepa paʻu pepa (pe gaʻo) pepa tao.
- Pipi i le 350 tikeri pe a ma le 10 i le 12 minute, seia oʻo i lalo ma pito, e faigofie lava ona enaena.
- Faʻamamaina i le vanilla sugar poo le suka lanu po o le kiona e faʻafeiloaʻi ai le tupu poʻo se kuki faigofie .
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 157 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodium | 247 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |