Aoao pe faʻapefea ona fai ni meaʻai, o se vevela vevela lea e faia i le Iapani Somanu, fualaau faisua, ma meaʻai.
O ni meaʻai i le vevela vevela e taʻua o nyumen. O se tasi o ni meaola laititi a Iapani e faia i falaoamata o saito. Faaopopo fualaau faisua ma meaʻai i le sua.
Mea e te Manaomia
- 2 fugalaau mamago vevene nu, pe a ma le 7 aunese
- 4 ipu 'apa
- 2 sipuni telefoni
- 2 sipuni kuka soka
- 2 sipuni gaʻo tapuni lanu meamata
- 1/2 teaspoon masima
Auala e Fai Ai
- Faʻapipiʻi somen noodles i totonu o se ipu tele, e tusa ai ma faʻamatalaga o pusa.
- Fufulu ma fufuluina ia noodles i le vai.
- Tuu ese.
- Tuu le sashi i totonu o se ipu.
- Aumai i se vevela. Faaopopo sau sau soya, masima, ma le mina.
- Tuu le kuka i totonu o le sua ma aumai i se vevela.
- Taofi le vevela.
- Fafasi le sisi mata lanumeamata i luga.
* Faia le 2 fesoasoani
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1350 |
| Aofaʻi gaʻo | 18 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2,703 mg |
| Carbohydrates | 264 g |
| Faiga o le fiva | 32 g |
| Puipuia | 45 g |