E faigofie tele ma sili atu ona lelei - ma naʻo le mea pe a manaʻomia le tuʻuina atu o lou gutu i se faʻavevela! Ae aua e te fefe: O lenei ipu e foliga mai e vevela, ae e naʻo le manaia ma le manaia, e le vevela tele. E mafai ona e faʻafefeteina le vevela i le tele o kalu poʻo le faaopoopoina o sau sau vevela i le mayonnaise.
O lenei fua o le a lelei lava le lelei i iʻa, tilapia, poʻo le swai.
Mea e te Manaomia
- 1-1 / 2 punetipolo paprika
- 1 sipuni tele Bay Bay poʻo se isi taumafa taumafa taumafa
- 1 sipuni tila mamago
- 1 sipuni keke uʻamea
- 1/2 teaspoon pepa uliuli
- 1/4 sipuni pepa pepa cayenne
- 1/4 ipu mayonnaise
- 1 teaspoon le sauuga Worcestershire
- 4 tele (7-8-aunese)
- fusi poʻo le tutusa
Auala e Fai Ai
- Lafoaʻi se mea totino i lalo. Faafefiloi paprika, Old Bay, otaota mamago, kekasi ufi, pepa uliuli ma le pepa cayenne i totonu o le ipu e tasi. I totonu o se isi ipu, faʻafefiloi faatasi le mayonnaise ma le sauuga Worcestershire. Tuu ese
- Fufulu lelei iʻa. Uu i luga le pito i luga o le tasi itu ma le mayonnaise-Worcestershire sau suauʻu, ona faʻaofuofu lea ma le agalelei i le faʻafefiloi o le faʻafefiloi. Liliu ata ma toe fai i le isi itu.
- Pelu i lalo o le vevela vevela 7-10 minute seia oʻo lava i iʻa e na o ni vaalele i le vaega vavao. Mataʻituina ma le faaeteete ia fusi ina ia lanu enaena ae aua le mu.