O le Top 7 Turkey Sandwiches

01 o le 07

E ui lava e le o masani ona toe faʻaleleia i le pipi, o lenei faʻalauiloa lelei e matua suamalie lava. Ma a maeʻa ona e faia a oe lava falemaʻi 1000 motu, e te le toe faatauina se fagu pepa. Ma o se upu i le au popoto, e te le tau saʻo ma lena fua - afai e te na o le mata, atonu o le a sili atu le lelei!

02 o le 07

O Antipasto o se ata matagofie tele lea e faailogaina le amataga o le tele o taumafataga Italia. O nei laulau e masani lava ona faatumuina i le manaia o meaʻai e pei o le prosciutto, coppa, ma salami. O le ae maua foi fualaau 'aina e pei o lanu mumu lanu mumu, saluina o le lauina ma le kalama, fatu o atisuliko ua masalomia, ma pulou puʻupuʻu i autafa o le tele o olive lanu matagofie. O fualaau faisua masani i luga o nei ituaiga fagu e aofia ai, ae le faatapulaaina i, fou mozzarella, provolone, ma tina o pamesan talavou. O loʻo i ai foi mea matagofie e pei o le eggplant caponata, pesto, ma le bruschetta o loʻo faʻaaogaina i ni fasi uumi o le crostini.

Ma e ui lava o le antipasto e faaliliuina se mea latalata i le "amataga o le taumafataga" pe a uma ona 'ai lenei gaosiga o le sanuisi, o le a mautinoa lava e te le toe manaʻomia se mea pe a maeʻa. O le fugalaau fou o le pisuka, o fasi pepa o le palaciutto-mozzarella, o le pepe romaine, o le basilisi fou, o le kulimi suamalie, o le faʻi, le riki mumu ma le fatu o le fatu o le fatu atoa, ua faaputuputu faatasi i se paʻu lelei atoatoa. I le taimi lava e tasi, o lenei sanuisi e tusa ma se aso umi le ola ae sili ona lelei le tautua i le taimi lava lena.

03 o le 07

O le kulimusu o le fetu o lenei sanuisi maloloina. O le matagofie ma le manaia o le paolo piniki e leai se mea e faʻatusatusa i ona uiga maloloina. O ni pusa e tumu i meaʻai ma filo e mafai ona fesoasoani i le faʻaitiitia o le toto i le naʻo ni nai itula, osofaʻi le afaina ma le kanesa, ma e mafai ona fesoasoani e faʻateleina lau faʻalavelave puipuia. A e faʻafefiloi pipi faʻasusu ma moa moa, o loʻo tumu i filo maloloina, protein, meaʻai ma vitamini, o le soifua maloloina e faʻateleina.

Fugaina le Toa Turki o Turki e faʻateleina ai oe i le sili atu le sili atu le tele o meaʻai aano aʻo faʻapipiʻiina e tamato se laʻau maloloina lelei o vitamini C, D ma le gaʻo. O le kulimi kulimi o se punavai lelei o le calcium ma o le pepe pepe e tupu mai o se meaʻai sili lea e fesoasoani e faʻamalosia ai lou mafaufau i le maualuga o le lanu meamata. Ma e ui o le falaoa atonu atonu e le lelei mo oe, e fesoasoani tele e tuʻufaʻatasia mea uma ma e sili atu ona tofo lelei!

O lenei sanuisi e foliga mai e le lelei tele le taimi, o le mea lea afai o loʻo e taumafai e faia muamua, ou te fautuaina e faʻaaoga se paʻu poʻo se isi ituaiga falaoa e sili atu ona eleelea ina ia le mafai e le vai mai le sanuisi ona gaogao le falaoa.

04 o le 07

Sei o tatou faʻamaoni, e leai se mea e pei o le nutimomoia o ou nifo i totonu o le pipi . O le mea pito sili ona alu-i le sanuisi mo se aso umi i le galuega, se tamaʻi povi a le tamaitiiti, po o se aso manaia i le matafaga.

Ae o loʻo i ai nisi faʻalavelave. Ua tatou iloa uma lena lagona o le le fiafia lea e tafe mai ia i tatou pe a amata ona vaeluaina le sanuisi i le ogatotonu. O le mea lea e aloese ai mai lena mea, matou te mautinoa lava e tatau ona faia le puipuiga tatau. O le fale laumei o se faatufugaga, o lea ua ou faataatiaina ai metotia ma le faasologa ina ia mautinoa o le a tumau pea mea uma i le mea o iai ma o le a matua atoatoa lelei lava.

Ou te fautuaina i taimi uma le faaaogaina o mea uma, natura, ma / poʻo le faʻalapotopotoga ona o le mea e gata ai, latou te na o le tofo i le sili atu ma le faia o mea e lelei mo le lalolagi.

05 o le 07

O oe o se tasi o na tagata e pei o le Aso Faafetai pe o oe o se tasi o na tagata e pei o le faafetai o le Aso Faafetai. O aʻu lava? E mautinoa lava o le ituaiga eliina mea e sili atu nai lo se isi lava mea. E masani lava ona ou matua le lava i le taimi na faia ai le taumafataga moni. Ae i ni nai itula mulimuli ane, pe a tuai le po ma taamilo ma ou fiaai - Ou te matua fiafia aua ou te iloa ua oo i le taimi e maua ai le fiafia ma le togi. O se tasi o mea e sili ona ou fiafia i ai e aofia ai le taamilosaga o le tafaoga o le malologa lauusiusi ma le sinapi, lelaina o le piki, paluga pateta, ma nisi o meaʻai, gruyère. Taumafai i ai, o mataupu faaleaiga o le a vave faʻafuaseʻi. Hah.

06 o le 07

O lenei suauu kuka kuka i le pisipisia e iai le Wisconsin Cream Cheese e fefiloi ma fualaau aina fou ma le kalama, mea manogi suamalie ma le suamalie, ma gaosia le susu o le susu o le meli i le va o ni pusa moa se lua.

Ou te fautuaina e tautua i se pusa faʻaofuofu o le moa pulu nifo pe faʻatasi foʻi ma se salati letus le pata ma paluga o laulamu, fatu, ma poppy-fatu ma le salati salati. E mafai lava ona e siitiaina lenei sanuisi e ala i le faaopoopoina o le susu o le vaomalo fou pe tosoina foi aano o manu.

07 o le 07

O nei meaʻai suamalie ma le manaia e faʻafeiloaʻi ai tioata tioata, o le pīpī ma le pala, o le kulberi jam ma le falaoa Farani. Ma nai lo le suamalie loloto o le sanuisi atoa, e pei o nisi o moneti ua faia, o lenei sanuisi ua kuka i luga o le ogaumu i le pata suamalie. O nei tamaʻi faasee atonu e le o se mea e sili ona maloloina, ae e sili atu le fiafia ma laiti tele, o lea e le tatau ai ona e lagona le leaga i le 'ai.