O lenei meaʻai suamalie e faia i ni fasi paʻu mama, pipi, pelanisi, suka, ma se paluga suamalie suamalie.
Mea e te Manaomia
- 4 ipu pata (totoa ma le vela)
- 2 ipu pears (fasi pepa)
- 3/4 ipu suka suatiaina)
- 3 tablespoons cornstarch
- 1/4 i le 1/2 teaspoon tipona
- Mo le Topping:
- 1 le ipu falaoamata uma
- 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 2 sipuni gaʻo
- 1/4 teaspoons masima
- 1/4 ipu pata
- 1/4 ipu faaopoopo 1 i le 2 sipuni tele susu
- 1 fuamoa lapoa (mama le sasaina)
Auala e Fai Ai
Faaputuputu palu paʻu, pears, 3/4 ipu sugar granulated, masima, ma le kinamona. Tulimanu faatasi ma tuʻu i le vevela vevela pe a ma le 30 minute.
Faafefiloi le falaoamata, tao paʻu, 2 sipuni gaʻo, ma masima. 'Otiʻoti i le pata seia oʻo ina faʻafefiloi e pei o se taumafataga mataga. I totonu o se ipu, faʻafefiloi 1/4 ipu susu ma le fuamoa. Faʻafefiloi le paluga o susu i totonu o le kulimalu mago seia faʻamalulu, faʻaopopo atili susu pe'āfai e manaʻomia se maliega sili atu ona maualalo.
O le paluga malosi e mafai ona paʻu i luga o le fualaau aina ma o le a tumau lona foliga, ae atonu e te manao i se paluga sili atu ma le sili atu ona lelei.
Liligi le fufuluina o fualaau aina i totonu ole 11x7 poʻo le 9-inisi sikuea tao tao. Suauu paʻu i luga o fua ma faʻalautele, pe a manaʻomia.
Pipi i le preheated 325 ° le umu mo le 40 i le 50 minute, poo seʻia oʻo ina faʻamalūlūina fualaau aina ma tosoina le paʻu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 501 |
| Aofaʻi gaʻo | 20 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 172 mg |
| Sodium | 517 mg |
| Carbohydrates | 74 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 9 g |