O le kukaina o le kumuketi i totonu o sina meli ua lofituina ma faʻamalosiina latou teu ai a latou faaosoosoga manaia manaia mo le faʻaaoga pe a uma a latou vaitau-puupuu-puupuu i le taumalulu ma le amataga o le tautotogo. Ou te fiafia ia latou lafoina i luga o le yogurt poo le ricotta poo le asikulimi - o ni nai togi, e le afaina ai. Latou te fiafia foi i luga o pancakes po o paffakes. O le kumugat-honey syrup i totonu o le fagu e galue foi e pei o se manogi manaia mo le ham po o le puaa tunu .
Mea e te Manaomia
- 2 pauna kumquits
- 3 ipu vai
- 2 ipu o le meli
- 1/2 ipu suka
Auala e Fai Ai
- Aumai se ulo kesi ua tumu i le vai i se vevela.
- I le taimi nei, tipi ese mai mai i le kumuketi. A e fufulu se lua lua pe lua i totonu o kumiti taitasi ma se skewer poo le nifo nifo mo ni fua lelei atoatoa pe tipi le kumquits i le afa ma aveese soʻo se fatu mo ni tapulo le lelei ma fatu ua maeʻa.
- I totonu o se mea faʻafefete, aumaia le vai, meli, ma le suka i se faʻala. Faʻaopoopo i ai le kumquets ma toe faʻafeiloaʻi le paluga i se vevela. Fetuunai le vevela e faatumauina ai le faʻapipiʻi ma faʻavelaina, faʻamafaʻesea soʻo se afu lea e atiaʻe, seia oʻo ina vaivai, pe a ma le 25 minute mo halves ma le 40 minute mo le atoa o le kumquats .
- Faʻaliliu le kumuketi vevela i totonu o le afa-pint poo le pint ma faʻasolo i luga o le faʻavaa. Faʻafeiloaʻi le vai-vai i fagu i totonu o le ulo tao mo le 10 minute.
- Aveese fagu ma faʻaliliu ao leʻi teuina i se nofoaga malulu, pogisa mo le ono masina. A uma loa ona tatala le fagu, tuu i totonu o le pusaaisa.
E leʻi faʻaaoga pe faʻasaoina muamua? Siaki 10 Laasaga mo Easy Home Canning mo se aotelega.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 51 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |