Pulu Faʻamuʻi ma Avocado Fugalaʻau Sandwich

Tatou te fiafia uma pe a mafai ona tatou maua se auala e fai ai se mea e sili ona fiafia iai i le fale. O lenei sanuisi ua musuia e se tasi o mea sili ona lauiloa i luga o le lisi autu i Longhorn Steakhouse, o se moa ma le avoka papa e tumu i mea e 'ai ae e matua fiafia foi i tamaiti. O le falalafola gaugau ua gaugau ua tumu i tamato, faasalalaka avoka, ma le kulimi Jack, ma se laumei lanu mumu matagofie.

O le fua mo le sau sau tele e sili atu nai lo le mea e te manaʻomia mo lenei sanuisi, ae atonu o le a sili atu ma le tasi o nei mea e te faia (ma e te manao e tuʻu le saumalie i ituaiga uma o meaʻai ma sandwiches, ma faʻaaoga mo se togi mo fualaau faisua-i se aotelega, o le ae fiafia e toe faaopoopo!).

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Ina ia faia le palapuni, faʻafefiloi le avoka ma se tui i totonu o se tamai pesini ma salalau i luga o le paʻu.

  2. Maualuga i fasi moa fou, tamato, ma le susu susu.

  3. Mo le faia o laei, i totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi le mayonnaise, pata ma le masi lanu mumu mūmū ma fusi faʻatasi.

  4. Mash le silati ma le sukati ma le masima i luga o se laupapa laupapa ma tua o se sipuni e fatu ai se paʻu. Faʻaopopo le kesi-sasisi ma le vaimama matutu i le faʻafefiloi o le pata ma lelei le tuʻufaʻatasia. Faaopopo le chives, pasili, o le pulu ma le pepa lanu uliuli fou ma le lelei e tuufaatasi.

  1. I le taimi e mafai ai ona e togiina nisi o laei (se sipuni tele poʻo le lua) i luga o le sanuisi, tafe le sanuisi i le afa ma gaugau le sanuisi i se masini panini, pe mafai foi ona e vevela se uʻamea poʻo se mea faʻafefete i luga ole laʻau-maualuga le vevela tatala le sanuisi (e aunoa ma se laei) i totonu o le pusa, faʻafefiloi le pito i lalo o le falaoa, ona faʻafeiloaʻi lea i lalo o se folasusu muamua ma faʻatagaina le sisi e liusuavai, faʻafefe i le laei ma piilima le sanuisi i le afa. Auauna ma le mafanafana.

E tatau foi ona e siakiina le 5 Pizzas Faʻamamaina o le a Tuʻuina Lau Socks Off, Mini Egg, Tomato ma le Spinach Flatbread Pizzas , Pusa Faisualaʻau ma le Tomato Pesto Naan Pizza , Smoked Mozzarella ma le Prosciutto Pizza Gini , ma le Mini English Muffin Pizzas.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 1912
Aofaʻi gaʻo 135 g
Fatisi 36 g
Vailaʻau Mataʻutia 37 g
Cholesterol 207 mg
Sodium 2,074 mg
Carbohydrates 111 g
Faiga o le fiva 12 g
Puipuia 67 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.