O le keke Kentucky lea e faia i le blackberry jam ma mea manogi. E mafai ona e faʻaopopo aso poʻo vine i lenei keke, faʻatasi ai ma pekans paʻu e tuʻuina atu ia te ia se mea e tofo ai. Faaaoga se kulimi kulimi e faʻafefe ai luga pe afai o loʻo e naunau mo nisi faʻalautelega.
Mea e te Manaomia
- 3 ipu ua faʻaaogaina falaoamata uma
- 1 teaspoon le susu
- 1/4 sipuni masima
- 1 teaspoon eleele allspice
- 1 teaspoon paluga eleele
- 1 sipuni eleele
- ulani
- 1 teaspoon eleele nutmeg
- 1 le ipu tipi
- 1 ipu vine po o aso taatia, filifiliga
- 1 ipu pata, vevela vevela
- 1 1/2 ipu suka
- 3
- fuamoa, fasi
- 1 cup blackberry jam
- 1 ipu pata
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini toto, tataʻi le falaoamata, suauu, masima, ma mea manogi.
- Tuu fasi piki ma vine mamago pe tafaʻi i totonu o se tamai pesini. Sii sina fasi falaoamata i luga o le fua ma le paluga kulimi; toso i le ofutele.
- I se paluga faʻafefiloi, pata pata; faasolosolo malie le faaopoopo o le suka ma taia seia oʻo i le malamalama ma le malulu.
- Faʻamau i fuamoa ma le telefoni. Faʻaopopo faʻafefiloi falaoamata ma le pata. Faʻamuʻu seʻi vaʻavaʻa pe a mavae faʻasalalauga taitasi
- Gagau i fatu ma vine po o aso.
- Liligi i totonu o pusa keke keke e 9-inisi ma tao i 350 F mo le 20 i le 25 minute. Falafola le pata poʻo le kulimi kulimi i le va o papa ma luga o keke.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 307 |
| Aofaʻi gaʻo | 19 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodium | 202 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 4 g |