Maitau Moroccan ma le Conserved Lemon

O le taimi lava e te faasaoina ai le lemoni , o le a e malamalama pe aisea ua avea ai i latou ma mea lauiloa - ma taua - mea e gaosia i le kukaina o Moroccan. O se lisi lenei o fua o fua o loʻo valaʻauina mo lenei tagata, salty, ma se faʻaopoopoga matagofie.

Afai o loʻo e fuafua e fai sau lava samasama , ia e nofouta e manaʻomia se masina atoa e fofo ai aʻo le i sauni e faʻaoga i le kuka ma salakeke.

• 01 o le 19

  Toa ma Faʻasaoina Lemon ma Olives

  O keke ma le faʻasaoina o le Lemon ma Olives atonu o le sili lea ona lauiloa i ipu Moroccan lea e faʻaaogaina leona. Faatasi ai ma le saffron ma le faapalepale, latou te maua ai le tofo autu i lenei ma isi masini .

• 02 o le 19

  Tamai Mamoe po o le Povi ma Faʻasaoina Lemon ma Olives

  O se mea e ofo ai le faia, e mafai ona saunia lenei mea masani ma le mamoe, povi, po o le 'oti. O le fua o loʻo faʻamatalaina ai taualumaga mo le faʻaaogaina o se fagu masani poʻo se mea e kuka ai mea mamafa ae o loʻo fesoʻotaʻi foi i le auala sauniuni pe a faʻaaoga se masini poʻo se meaʻai .

• 03 o le 19

  Peʻa Faʻatau Moroccan

  Faʻaaoga lemoni fou pe faʻasaoina i totonu o lenei iʻa masani ma le veggie tagine. O se marinade Moroccan e taʻua o chermoula e faʻaopoopoina le tele o meaʻai, ae e mafai ona e faia mea e sili atu le mu e ala i le faaopoopoina o cayenne pe tili pepa.

• 04 o le 19

  Maʻa Palaka Cauliflower

  O meaʻai manogi ma faasao lemoni e liua ai le ulu o le failaʻau i totonu o se ipu manaia matagofie e tumu i meaʻai ma lanu. E mafai foi ona e mafaufau e ofoina atu e avea ma se malamalama o tagata vegetarian.

• 05 o le 19

  Laʻau Saina ma le Faʻamamaina o Lemon ma Olives

  Ou te le masani ona pei o le suamalie poʻo le sauteedina spinach , ae o lenei salatisi kuka ua matua fiafia lava i se tofo uigaese ma ua avea ma se mea e sili ona fiafia i ai le tagata lava ia. Vaʻaia i le suāuʻu olive, keleka, gaʻo ma mea manogi, e tatau ona ofoina atu e pei o se togitogi ma tina o falaoa Moroccan .

• 06 o le 19

  Lafumanu po o le Tamai Mamoe Faʻailo ma Kāreti

  O le togafiti o le faʻasalalau ma le tangy puipui lemoni e faʻatusatusa lelei ma le suamalie masani o kāloti. Afai e te fiafia i mea e mumu, ia e ofoina atu sina naiisi i le itu.

• 07 o le 19

  Tamai Mamoe ma Kapuisi

  E le mafai e le kalamaisi ona tuʻuina atu i luga o lau lisi faʻatau i le tele o vaiaso, ae ia faia lenei mea e taumafai ai. O se auala matagofie ma le manaia e saunia ai Vitamin-C tele fualaau faisua.

• 08 o le 19

  Tamai Mamoe po o le Pepeti Faʻailoga ma Cardoons

  E ui lava o le toatele o tagata Amerika e leʻi taumafai lava e taumafai i pepa, i Morocco e sili ona lauiloa, ae maise lava pe a saunia i lenei fua faʻataʻitaʻi faʻamaʻitaʻi ma le gaʻo ma le olive. Auala e Faamamaina ai Cardoons o loʻo faʻaalia pe faapefea ona muamua le fualaau faisua mo le kuka.

• 09 o le 19

  Tangia Marrakchia

  E ui lava o nisi taimi e te maua ai fualaau faʻataʻitaʻi o loʻo taloina se potopotoga masani poʻo se meaʻai kuka, o le auala masani e saunia ai lenei meaʻai aano o manu e tatau ona faʻagesegese-faʻavelaina i totonu o se ipu e pei o se tangia . Afai e te le maua se tangia , e mafai ona e faʻaogaina se pusa poʻo se isi umu umu-umu saogalemu.

• 10 o le 19

  Salafa Mechouia

  O pepa tipi ma salati tomati o se taulaga lauiloa i totonu o fale, faleaiga ma auala i luga o auala. E mafai ona 'aina e pei o se togitogi pe faʻaaogaina e pei o se sanuisi ma meaʻai. O le faʻataʻitaʻiga a loʻu tuagane e aofia ai se mea itiiti o le suamalie o lemoni na faʻasaoina mo se isi mea manaia.

• 11 o le 19

  Chicken Tagine ma Nigella Seeds

  O le faʻaopoopoga o lemoni puipuia e filifili peitaʻi e fautuaina i totonu o lenei ipu moa ma ninella fatu . E fatu e le fatu le taliga oregano-pei, ma maua le aoga faaopoopo o le soifua maloloina lelei mo oe.

• 12 o le 19

  Toa ma Pipi ma Olive

  Sa ou aoao e faia lenei meaai matagofie faaleaiga mai se uo Moroccia i le tele o tausaga ua mavae, ma ua tumau pea o se aiga e sili ona fiafia i ai talu mai lena taimi. Faʻasaoina lemoni e fai ma filifiliga mo i latou e fiafia i lona laumei, o le meaʻai fiafia.

• 13 o le 19

  Faʻailoga o le Tamai Mamoe, Peas, Potatoes ma le Zucchini

  O lenei fatuga e faʻapipiʻi ai fuainumera o fualaʻau faʻatasi ma aano o manufasi e fai ai se meaʻai atoatoa, tasi-keke. Faʻasalaga faʻatauga Moroccan, faʻasaʻo lemoni, ma olive e faʻaopoopo i le meaʻai masani o le veggies.

• 14 o le 19

  Tamai Mamoe po o le lafumanu i Kāreti, Potatoes ma Chickpeas

  O le isi veggie-laden tagine lea e valaau mo le faasaoina o lemoni ma olive mo se mea e sili atu ona lelei. Faaaoga le mamoe, povi, po o le 'oti. Afai e faʻaaogaina piko moa e pei ona faia e le toatele o Moroccan, ia manatua e fafagu i latou i le po na muamua atu.

• 15 o le 19

  Tamai Mamoe po o le Pepeti Faʻailoga ma le Eggplant

  O le isi laupeʻa pe a faʻasaoina ia lemoni e filifili ae fautuaina. Meaʻai e kukaina ma aniani, tamato, ma le eggplant apili. O togafitiga masani a Moroccan e aofia ai le ginger, saffron, turmeric, cinnamon, ma le pepa.

• 16 o le 19

  Faʻailoga o le Tamai Mamoe ma Pulu Ula

  E ui lava e le o faʻaalia i latou iinei, o pateta o se faʻaopoopoga masani i lenei mea masani o fatu lanu meamata. O avi povi povi, atonu, e mafai ona suia mo le tamai mamoe.

• 17 o le 19

  Sapalai Artichoke Moroccan

  O fatu ma atigilima atigilima o se fualaau aina sili ona fiafia i ai i le vaitau i le tau malulu. O iinei, o loʻo faʻafefeteina i se meaʻai suamalie ma mea manogi a Moroccan, kelo ma puipui lemoni. Olive faaopoopo le lanu ma le tofo.

• 18 o le 19

  Tamai Mamoe po o le Pepeti Faʻailoga ma Potatoes

  O lenei taumafataga fiafia a le aiga e aofia ai tamaiti-pateta pateta e tusitusi ma le tamai mamoe po o le paluga sefe seia mama. I le malosi tele o le taumafataga o mea taumafa a Moroccan, o le saumati ua tuʻuina atu i ai le fiafiaga faʻapitoa e ala i le faaopoopoina o lemoni puipuia.

• 19 o le 19

  Faʻamaʻi Faʻasinua Faʻamaʻi

  Le manogi, suamalie ma faigofie ona togi faatasi, o le mea lea e kuka ai le meaʻai i le ogaumu nai lo le saunia o le ogaumu. Mo taumafataga masani, patisite keke e masani ona faʻaaogaina i luga tonu!