O lenei fualaʻau manogi vevela e faʻaaoga ai le pafalo, poʻo le meaʻai a le bison, nai lo le lafumanu masani. O le buffalo chili e maualalo i le gaʻo ma calorie nai lo le kiliva na faia i le pipi talu mai le pafalo o se meaola lelei.
O se tala lauiloa e faapea o le tagata Amerika Amerika uma e masani ona maua i luga o meaai i le taumafataga o le afiafi, o lea e masani ona tautua mo le 'aiga o le afiafi i le isi itu o le atunuu ma o se vaega o le Super Bowl Aso Sa e aʻafia ai ona aʻa i tagata Amerika Amerika ma sosoo ai ma Sisifo Mamao o le 19 seneturi, i mea e kuka ai e le au pipifana ni meaʻai e pei o le pafalo, povi, venison, lapiti po o le rattlesnake, faatasi ai ma fasi laau vevela ina ia sili atu ona pala. Ma na o le faʻaaogaina o le ipu e tasi i luga ole afi. O le isi tala e taʻu mai ai tagata mai fafo mai Canary Islands i San Antonio i le amataga o le 18 seneturi na aumaia le fua i Amerika. Ma o le chili pei ona tatou iloa na fanau mai - tasi le auala pe o le isi.
Fai mai Purists e le oi ai pi i totonu o le chili moni (talu ai e leʻi faʻaaogaina e le au pulu), ae ua sili atu ona taatele nai lo aso nei. O Chile e faia i le tele o fesuiaiga e le mafai ona fai atu e tasi lava le auala e faia ai, e ui o le povi e toetoe lava o taimi uma e alu i ai. O le lapisi, venison ma le moni o le tttlesnake e matua mamao lava mai le lisi, ae o le pafalo o loo maua se avanoa ona o lona soifua maloloina.
Mea e te Manaomia
- 1 sipuni telelaʻau gaʻo
- 2 1/2 pauna pafone paʻu manu
- 1 lapisi tele (tipi)
- 3 cloves garlic (minced)
- 2 jalapenos (fatuina ma taofi)
- 1 pepa lanu mumu mumu (susunuina)
- 1 28-aunese e mafai ona mama tomato
- 1/2 ipu ufi paʻu
- 1 sipuni masima le kumuni
- 1/2 teaspoon le laupepa laupepa
- 1/4 teaspoon tipolo
- 1 1/2 teaspoon masima
- 1/2 teaspoon eleele lanu uliuli
- 1/2 teaspoon cayenne
- 2 ipu pata palu (po o vai)
- 2 15-aisa ounese pinni pi (faʻafefe)
Auala e Fai Ai
- Kuki le pafalo eleele i le suauu i totonu o se ipu tele i luga ole laʻau-maualuga le vevela seia oʻo ile enaena ma gau i ni vaega laiti.
- Faaopopo i ai aniani ma saute mo le 5 minute. Faaopopo le kālati ma kuka mo le tasi minute.
- Faʻaopopo mea uma totoe sei vagana ai pi ma aumai i se mea vevela.
- Faʻaitiitia le vevela i le maualalo ma faʻapipiʻi le 1 le itula, faʻasalalau i nisi taimi.
- Faaopopo pi ma kuka mo le 15 minute sili atu. E mafai ona faʻaopopo le vai i le taimi o le kuka e fetuunai ai le vevela po o le malulu.
Faʻaaogaina
Auauna atu i le pafalo chili i le auala lava lea e tasi o le a mafai ona e manaia ai le anufe pipi - faʻatasi ai ma le falalala falaoamata o tortillas po o ni meaʻai mo masi. Pe faʻapipiʻi foi luga o le spaghetti. Afai e te fiafia i le kukaina o le kulili, pito i luga ma le cheddar moa ma / poo Monterey Jack cheese. Afai e te manatu moni o lana gaʻo pafipolo maualalo maualalo, e tuʻuina atu ia te oe le laisene, faʻaopoopo i ai se gaʻo o kirimi kirimoni.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 711 |
| Aofaʻi gaʻo | 26 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 10 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Sodium | 452 mg |
| Carbohydrates | 73 g |
| Faiga o le fiva | 21 g |
| Puipuia | 51 g |