O lenei pipi e sili atu ona faigofie ona tuʻu faatasi ma faia se taumafataga manaia ma se salati ma masi. O moa ma asparagus e lalagaina ona tuʻuina lea i se sauga faigofie ma sisi. Faʻamasaga pito i luga i falaoa paluga falaoa i le taimi faatoa uma ona tao.
E masani ona ou faʻaaogaina le asparagus fou pe faʻavela (faʻavela), ae mafai ona faʻaaogaina le asparagus.
Mea e te Manaomia
- 2 pusa asparagus, pe a ma le 15 aunese taitasi, faʻafefe (pe faʻaaogaina foi le asparagus fou poo le faʻasili)
- 4 mimita o le susu, kuka ma taina
- 2 ipu (10 3/4 auneta taitasi) kulimi vailaʻau o le moa susu
- 3/4 ipu mayonnaise
- 1 sipuni le sua o le tipolo
- 1 ipu faʻasusu Cheddar cheese
- 1 ipu falaoa falaoa po o ni mea e pala
- 2 leotele punetipi o le pata
Auala e Fai Ai
- Fufulu le ogaumu i le 350 tikeri.
- Pulu se mea e taofi ai le 9-by-13-by-2-keke.
- Lauina le asparagus i totonu o le masini tao tao; luga ma moa vao.
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi le soupuni faʻasusu ma le mayonnaise, ma le sua o le tipolo; liligi luga o moa ma asparagus. Faʻatasi i le sisi vao.
- Togi le falaoa i le pata uamea ma sasaa i luga o le pusa.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 30 i le 40 minute.
Lisi Vaʻaiga Laisi Meaʻai
Chicken ma Pasta Potluck Casserole with Cheese
Pusa Pasta Casserole Ma le Cheddar Cheese ma Bacon
Chicken Cordon Bleu Casserole
Savali Chicken Noodle Bake
Faʻasusu Faʻasalamalie Faʻatasi ma Tomatoes ma Capers
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1287 |
| Aofaʻi gaʻo | 88 g |
| Fatisi | 28 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 29 g |
| Cholesterol | 351 mg |
| Sodium | 767 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 104 g |