O tausamiga, meaʻai, ma faila a le malo ei ai la latou vaega o meaʻai faʻafefete, ae o le ae le vaaia le tele o asparagus fried. Vagana ua e iai i Stockton, Calif. O le asparagus fried atonu e foliga mai o se ituaiga o fua, ae o le mea moni lava, e matua le mafai ona faʻamalosi. Ma, i le avea ai ma se tasi tausaga, e le o mea uma e le maloloina. I le tautotogo faaletausaga o le Stockton Asparagus festival (lea ua taua nei o le San Joaquin Asparagus Festival) latou te faatauina atu i le ton: moni. Latou te faʻaaogaina tao tetele-e foliga mai o le tofo aupito sili ona lelei-ae tatou te le maua le kuka, o lea tatou te faʻaaoga ai tao laʻitiiti, ma le 1/2 "le lautele.
A maeʻaeʻa se mea e sili ona manaia, atonu e te fiafia i meaʻai e maualalo i le asparagus ma meaʻaiʻai .
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 pauna asparagus, faamama ma teuteuina
- 1/3 ipu uila malulu malulu
- 1 lapoa lapoa lanu paepae
- 6 falaoamata tablespoons
- 1/4 cup cornarch
- 1/2 teaspoon tao tao
- 1/2 teaspoon pepa uliuli
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 sipuni gaʻo susu
Auala e Fai Ai
- O le 1 inisi o le suauʻu (o le suauʻu pīni e sili ona lelei, ae o le canola poʻo le suauʻu manogi o le a galue) i totonu o se uila i luga ole vevela-maualuga vevela.
- I le taimi nei, fusi faatasi le pia, fuamoa paʻepaʻe, falaoamata, paʻu paʻu, pepa uliuli, masima ma le susu i le 8x8-inisi poo le 9x9 inisi (poʻo se apa e faʻaoga lelei ai tao tao) ma tao le ipu seia maeʻa faʻafefiloi.
- Vili solo fasi asparagus taʻitasi i totonu o le batter ma fry mo le 2 minute pe oʻo i le lanu auro.
- Uu ma le limafoaʻi ma fufulu Parmesan sisi pe togi i le mayonnaise. O lenei laulaʻau gao ma le mayonnaise paprika e sili ona lelei.
Manatua: O le pauna ma le afa o asparagus atonu e foliga mai e tele naua mo le lua, ae o lenei asparagus e matua lelei lava, o le ae manao e teu ai. Fai mo le 'aiga o le aoauli ma maua se pia malulu i ai. E te le manaʻomia se isi lava mea.
Punaoa: Suʻeina mai le Faiga o Stockton Fried Aspergus Recipes. Edited by Barbara Rolek
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 416 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,196 mg |
| Carbohydrates | 63 g |
| Faiga o le fiva | 11 g |
| Puipuia | 25 g |