E masani ona faʻaogaina Texas i le masani lea. E ui e faigofie ona faia, o lenei pusa e aofia ai mea e te manaʻomia e faia ai se pisa paʻu ulaula ulaula. Tuuina atu lenei fua e faataitai ai le isi taimi.
Mea e te Manaomia
- 1/3 cup / 80 mL Paprika (e le ulaula)
- 1/3 ipu / 80 mL
- suka enaena , paʻu
- 3 punetuni / 45 mL lela lili
- 3 punetuni / 45 mL lekisi liki
- 2 sipuni / 30 mL oregano
- 2 sipuni / 30 mL le masima
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi mea uma ma faʻafefiloi lelei. Galulue i le pito i luga o le pisa, aemaise lava i luga o manu gaʻo. Cook e pei ona faatonuina. O lenei lapisi e mafai ona teuina i totonu o se atigi pusa i totonu o se nofoaga malulu ma pouliuli mo le tele o masina.
- Faalua pe tolu foʻi le fua pe afai e te manaʻo e ulaula ni nai pusa. Ia mautinoa e te tufatufaina mea o le a e faʻaaogaina ma faʻapolopolo isi e pei ona faatonuina i luga. Faʻasese soʻo se mea na totoe o loʻo faʻafeiloaʻi ma aano o manu. E mafai foi ona faʻaaogaina le lapisi i luga o gaʻo ma isi meaʻai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 51 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,402 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |