O lenei mea manogi manaia o le saumalie mandarin, e maua mai ai se suamalie matagofie ma manaia, ae e le faigofie. O fuālaʻau Mandarin e sili ona suamalie ma le itiiti ifo nai lo o latou moli moli moli, lea e sili atu lona matagofie i le suamalie ma isi togafiti suamalie. Afai e te fiafia i se mea e sili atu ona lelei, ia mautinoa ia faʻaaoga le lanu moli fua, lea e faʻaopoopoina ai sina vevela suamalie ma se manaia matagofie o le moli.
O fuālaʻau mandarin faʻamaina ma o latou vai faʻafefe ua tuʻufaʻatasia ma le vanilla, moli moa, ma le suka e fai ai se suamalie suamalie ma suamalie. E mafai ona e tautau i lenei moli moli miro moli i luga o le tele o fuamalie suamalie ma meaʻai mai le asikulimi ma le keke keke i le keke keke keke ma le kekecake. E mafai foi ona e aumaia i le taeao po o le brunch e ala i le tautua i le nofoaga o le suamalie suamalie i pancakes, taffles, crepes, poʻo le Farani fafasi.
Mea e te Manaomia
- 1 le / 11-ounces mandarin oranges (faʻasaina vai)
- 1 le / 6-ounces o le sua o le suamalie o le suamalie (faamaisa)
- 2/3 ipu suka
- 1/3 ipu vai
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
- Faʻasalaga: 1 1/2 teaspoon orange tio
- 2 sipuni tele sipuni masima
Auala e Fai Ai
- Lafoaia le mandarin ma faʻasao le vai. Fua le ⅓ ipu o le vai faʻafefe ma tuʻu ese. Afai e le lava le vai, faʻaopopo le vai e fai ai le ½ ipu.
- I le mamafa o le sau, aumai le vai moli faʻalautele, suka, ⅓ ipu faʻamaʻapa moli fuamini, vailaʻau o vanilla, suauʻu mumu, ma le sipuni o sana i se vevela.
- A uma ona fufulu, vevela lemu ma faʻafefete pe a ma le 5 minute.
- Aveese le saumalie mai le vevela ma tuʻu le malulu i le lukewarm.
- I le taimi lava e faʻamafanafana ai, gagau i fuālaʻau mandarin ma faʻamaina aʻo lei faʻaaogaina.
Auauna atu i le malulu moli karama mumu po o le vevela i luga o soʻo se numera o fuamalie suamalie mai le aisa kulimi ma le keke keke i pancakes ma gaffles.
* Manatu a Kuki: O launiuni Mandarin e mafai ona tuʻuina i totonu o le tele o vai mai le mamafa o le siva i le sua. Matou te fautuaina le sailia o se oloa na tuʻuina atu lea e le aofia ai ni suga faaopoopo i le tulaga o le "mamafa" poʻo le "malamalama" sipuni. Ae afai e tatau ona e faʻaaogaina se siva-faʻavaeina o oloa, atonu e te manaʻo e faʻaitiitia le suka faasasaa i lenei fua.
E uiga i Mandarin Oranges
O fuālaʻau Mandarin o se vaega o moli paʻu lanu e aofia ai clementine, dancy, satsuma, ma tangerine. A masani ona mafaufau le toʻatele o fai kuka ile mandarin, latou te vaneina ni fasi moli lanu moa, e sili ona masani ai satsumas. E mafai ona faʻatau mai ni fasi keke masilatini a Mandarin pe faʻasaina i totonu o se siva suamalie, sina siva, poʻo se sua. E ui lava ua avea taumafa ma meaʻai e sili ona fiafia i ai ma meaʻai e kuka ai meaai a le aiga, ae o talafaasolopito na faʻaaoga foi i vailaau faaleaganuu a Saina ma Ayurveda (faʻasaienisi masani Initia).
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 36 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |