E mafai ona faigofie ona sauni ma kuka i totonu o le kuka taofi poʻo le oven. Faʻaaoga fualaʻau fefiloi mafiafia poʻo le faʻafefiloi o pi ma kāloti, ma sapalai 1 le ipu tipi tipi ma le lafumanu pe a faʻapea e te fiafia i ai.
R le fiafia Fua: Easy Tater Tot Casserole
Mea e te Manaomia
- 1 pauna
- hamburger, lanu ma faʻafefe
- 1 taga Tater Tots (32 aunese)
- 1 taga pusa tioata 'aina faʻatasi - kuka (pe a ma le 16 aunese)
- 2 totini (10 3/4 aunese taitasi)
- o le kulimi kulimi (mushroom - celery, ave lau kilia) *
Auala e Fai Ai
- Tuu le lafumanu ile eleele i se laulau lapoa i luga ole vevela vevela. Cook, fafagu ma malepe, seia oo ina le toe pipi.
- Faʻafefiloi le paluga eleele niniʻu ma le 1/2 le ato o Tater Tots, fugala kuka, ma le sou.
- Punu i totonu o se mea tao tao falaoa poʻo se faʻataunuʻu le kuka kuka.
- Lafo le Tater Tots totoe i luga.
- Ufiufi le apa i le pepa ma tao i totonu o le oven 350 mualaʻi pe a ma le 50 i le 60 minute; aveese faʻamatalaga ma faʻaauau le kuka mo le 10 i le 15 minute.
- I le isi itu, o le laulau (pei o luga) i totonu o se kuka kuka lemu ma kuka i luga ifo mo le 5 i le 7 itula - poo le tusa ma le 3 itula luga.
Manatua: Faʻaaogā le supa gaʻo pe a fai e foliga mai e matutu tele le pusa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 586 |
| Aofaʻi gaʻo | 44 g |
| Fatisi | 24 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 13 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Sodium | 483 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 29 g |