Afai e te fiafia i le kinamona, o nei sikola e mo oe. Faʻapipiʻi i kekekeke sukalati paʻepaʻe sinasina-paʻepaʻe ma faʻafefiloi i le paina o le kinnamon-sugar, latou te tuʻuina atu se fua o lenei mea sili ona fiafia i ai uma.
Mea e te Manaomia
- Paʻukeke Chocolate Chocolate:
- 4 aunese koko lakapi paʻepaʻe (faʻaaogaina)
- 2 teasisi
- ulani
- Scones:
- 2 teaspoons tilanona
- 2 ipu e le faʻaaogaina falaoamata uma
- 2 sipuni gaʻo
- 1 sipuni masini palu paʻu
- 1/2 teaspoon tinamona
- 1/4 sipuni masima
- 1/4 ipu pata (faʻafefe ma tipi i ni vaega laiti)
- 2 fuamoa tetele
- 1/2 ipu kulimi mamafa
- Folasaga:
- 2 sipuni gaʻo
- 1/2 teaspoon tinamona
Auala e Fai Ai
1. Fai le Kupikeke Chocolate Chips: Laina se pepa tao tao ma se fasi pepa palapala poo se pepa solo. Tuu le sukalati paʻepaʻe i le pito i luga o se fafie faʻamaʻavale e faʻapipiʻi (e le o le kuka) vai ma faʻavaivai, faʻavevesi seia oʻo ina lamolemole. Soso i totonu o le kirnamoni seia maeʻa faʻafefiloi. Faʻalafola le paluga i luga o le pepa sauniuni, saunia i le 1/4 inisi le mafiafia. Toe faʻaleleia seia maeʻa, pe a ma le 30 minute.
2. Faʻafefiloi meaʻai faʻafefiloi i se laupapa tipitipi ma faʻaaogaina se naifi malosi, tata le paluga i ni pusa faila (e tusa ma le 1/2-inisi ini).
3. Fai ni sikoa: Muamua le ogaumu i le 400F. Laina se pepa tao tao ma se fasi pepa palapala poo se pepa solo. Faʻafefiloi le falaoamata, suka, tao paʻu, namamona, ma le masima i totonu o se ipu tele. I le faʻaaogaina o se fasipolo pasi, lua naifi, poʻo ou tamatamailima, tipi le pata i totonu o le falaoamata falaoamata seia oʻo ina foliga tutusa ma mea palau. Faaopopo i ai le sukalati koko.
4. Faʻaigoa fuamoa ma le kulimi i totonu o se pesini toto. Faʻaopopo le faʻafefiloi o le fuamoa i le falaoamata falaoamata ma fafagu i se sipuni laupapa seia oʻo ina o mai le paluga. Kipi le paluga i totonu o le pesini mo le 5 i le 6 taimi.
5. Tafaʻi le paluga e faʻaaoga ai le 1/4 ipu ma fua i luga o le pepa tao tao, saunia ai le tusa ma le 2-inisi le mamao.
6. Fai le tosoina: I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi faatasi le suka ma le kinamona. Faʻasusu le toso i luga o maa.
7. Sasu maa seia oo ina lanu enaena, e tusa ma le 15 i le 20 minute. Aveese le pepa tao tao i se uaea ma faʻamalo mo le 5 minute aʻo leʻi alu.
Fua Faʻailoga ma Fautuaga
• E mafai ona e teu fatukeke sukalati koko i totonu o se pusa i totonu o le pusaaisa mo le 2 vaiaso.
• E mafai ona e teuina ia alofilima i totonu o se atigipusa vevela i le vevela o le potu mo le 2 aso, pe faʻamaʻalo i taga freezer mo le 1 masina. Faʻasala ia sikuea i le vevela o le potu ma faʻamaʻa ai i luga o se pepa tao i se 350 350 F oven mo le 5 i le 10 minute.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 201 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Sodium | 280 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 4 g |