Pululo Chocolate Cultiles o ni meaʻai lamolemole, kulimi kulimi ma se faʻamanatuga o le paʻu kulimi mai le paukena puree ma paʻu ai mea manogi. O le pumpkin e faʻapitoa ae faʻaopoopoina se tofo matagofie i le autumn i nei lole. Pululo Chocolate Coafles e atoatoa mo Halloween, Aso Faʻafetai, poʻo soʻo se taimi e pa'ū ai.
Mea e te Manaomia
- 8 aunese koko-kulimi suamalie (gaosi)
- 1/2 ipu kulimi mamafa
- 1/4 ipu ukinoa puree (ae le o le pamu pipi)
- 2 sipuni kuka (i le vevela o le potu)
- 1/4 sipuni masima
- 1/4 teaspoon tipolo
- 1 pinch nut
- 1 pauna lole koko sukalati sukalati
- Faʻamasino: moli fufulu poʻo isi teuteuga
Auala e Fai Ai
- Tuu le sukalati gaosi i totonu o se pesini vevela-saogalemu. Faʻatasi le kulimi mamafa, o le pumpkin puree, o le masima, o le kinamona, ma le nutmig i totonu o se tamai pulou i luga ole laʻau-maualuga le vevela. Whisk seia oo ina lamolemole le pauki ma le kulimi. Aʻai seia oʻo ina amata ona faʻafefiloi.
- Sasaa le kulimi vevela i luga o se sulu i luga o le sukalati gaosi-o le a faʻaaogaina soʻo se fasi fasi paʻu pauki e mafai ona faʻalavelave ai i se laupepa lamolemole. Fasi le kulimi ma le sukalati seia oʻo ina susulu ma lelei le paluga. Faataga sina manava.
- Aʻo mafanafana pea ae lē toe vevela, sosogi i totonu o le pata seivagana ua faʻaaogaina. Faʻasalaga se fasi afifi i le pito i luga o le sukalati ma faʻavevelaina seia maeʻa ona faʻamalosi, pe a ma le 2 itula.
- Aʻo faʻamausalisa le sukalati ae le o le papa-faigata, faʻaaoga se lole lole po o se sipuniti e toso ai ni polo laiti. Fufulu ou lima i le koko ma taʻavale solo i le va o ou alofilima e faʻataʻamilo ai.
- Uu le paʻu lole (pe sui foi, le koko sukalati ) i totonu o le microwave seia oʻo ina lamolemole ma lelei.
- Faʻaaogā faʻataʻitaʻiga i totonu o le ufiufi, taʻitasi, e faʻaaoga ai le faʻaaogaina o meafaigaluega poʻo se tui. Afai e te manao i ai, ia luga i luga o fusi sulu poʻo isi teuteuga ao susu pea sukalati. Ina ia maua le aafiaga i le ata, sa ou aveeseina le pito i luga i le suauu moli moli.
- Toe faʻaleleia pusa e tuʻu ai le faʻapipiʻi, mo le tusa o le 10 minute, aʻo lei faia. Teu sekasi Sukalati Sukalati i totonu o se pusa i totonu o le pusaaisa mo le silia i le vaiaso, ma aumai i latou i le vevela vevela ao le i auauna atu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 155 |
| Aofaʻi gaʻo | 12 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 2 g |