Mo se mea manaia i luga o fualaau vela keke, faataitai lenei keke keke keke i falaoa, soya suasusu, vegan pudding mix ma o le mea moni, masini. O le a le mea lelei atoatoa mo lenei pineapple keke o loʻo musuia e le vailaʻau? O se susulu suamalie e pei ona musuia e le vevela. Taumafai i lenei manulele manaia aisa e fufulu fua.
O lenei keke e atoatoa mo le 'aiga o le taeao ma le' aisa, ma e sili atu le faigofie ona faia!
Mea e te Manaomia
- 2 ipu falaoamata
- 1 1/2 ipu suka
- 4 tsp. taofi paʻu
- 1 tsp. masima
- 1/2 ipu margarine (vegan)
- 3 tbsp. fuālaʻau manogi
- 1 3.5 o le ato o vegan vave vanilla pudding mix
- 1/2 ipu susu susu
- 4 tsp. Ener-G Egg Replacer
- 1/2 ipu (Moli
- 1/2 ipu fuālaʻau
- 1 tsp. vanilla
Auala e Fai Ai
- Laveʻa vevela i le 325 tikeri. Faʻamamaina ma le faʻafefeteina se pusa pusa.
- Faʻafefiloi le falaoamata, suka, paʻu paʻu, masima, vegan varnini ma 3 punetēpu o le suauu i totonu o se pesini tele seia oʻo ina faʻafefiloi. Faʻaopopo mea totoe ma tuʻituʻi seia oʻo ina lamolemole. Liligi i totonu o le pusa.
- Pipi mo le tusa ma le 50 minute, seia oʻo i fafo se tootoo i le ogatotonu e mama.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 336 |
| Aofaʻi gaʻo | 19 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 545 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 4 g |