O se mea manaia le fasipolo azuki lea e faʻaaogaina i le tele o sipuni Iapani. O le ituaiga o meaola lea e taua o le tsubu-a. Tsubu-an o paʻu o azuki pi.
Mea e te Manaomia
- 1/2 pauna poʻo 1 1/3 ipu azuki pi
- 2 ipu Iapani Johakuto (paʻu paepae), poʻo 1 1/4 ipu sugar granulated * fetuunai le suamalie i lou manaʻoga
- 1 sipuni masima * fetuutuunai le aofaiga o le masima i lau mea e te fiafia i ai
Auala e Fai Ai
- Tuu ni azuki i totonu o se ipu loloto ma sasaa ni vai e ufiufi ai.
- Soak azuki mo le afa aso poʻo le po.
- Tuu le fagu i luga o le vevela ma aumai i se vevela.
- Faʻasa i lalo le vevela i le vave ma simmer azuki mo le 10 minute.
- Faʻasusu i se mea e pala.
- Tuu ato fatu azuki i totonu o le ulo ma faʻaopopo e tusa ma le fa ipu vai.
- Aumai i se vevela i luga o le vevela.
- Faʻasu i lalo le vevela i lalo ma faʻapipiʻi piuki azuki pe a ma le tasi le itula, pe seia faʻamaluluina.
- Faʻamaʻe ma le faʻaeteete le vai mai le ulo.
- Faʻaopopo le suka ma le masima i lou tofo ma faʻaosoina le azuki.
- E le gata i lea, faʻapipiʻi le azuki seia oʻo ina e manaʻomia le mafiafia.
- Taofi le vevela.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 580 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 589 mg |
| Carbohydrates | 135 g |
| Faiga o le fiva | 11 g |
| Puipuia | 12 g |