O le pata o le otaota e manaia tele e faʻaaoga i totonu o soʻo se ipu e aoga mai le faʻaopoopoga o laʻau: pasta , fualaau faisua, iʻa, ma isi. O le pata o le pata e faigofie ona fai ma tausia lelei i lau kisaisaisa. E manaia le faʻaauau pea ona fafaguina na taumafataga mulimuli.
Mea e te Manaomia
- 4 oz. Pulu (1 laau) (faamaluluina)
- 1/4 Ife Upega (o lau filifiliga) (faʻaaogaina lelei)
- 1 Teaspoon Lemon Juice
- Sea Salt (ia tofo)
Auala e Fai Ai
Soʻo se faʻapipiʻiina o gaʻau o le a faia iinei. Taumafai e faʻafefiloi soʻo se tasi o mea nei: tarragon, chives, pasili, dill, rosemary, thyme, sage, dill pe faʻaaoga se vao vaovao. Tipi lelei laʻau i le tele e mafai ai.
Ufiufi le pata ma meaʻai faʻatasi ma se vavae. Faaopopo le sua o le lemoni ma le masima e tofo ai.
I luga o se fasi pepa palasitika, ia faia le pata i totonu o se ogalaau e tasi le inisi le lautele. Faʻapipiʻi le ogalaau i le palasitika.
O le pata o le a teuina i totonu o le pusaaisa mo le vaiaso poʻo le masina i le pusaaisa.
A e sauni e faʻaaogaina, ia na o le tilotilo ese mai se fasipepa ma tuʻu tuusao i luga o le mea vevela. Afai o le pata e malolo, ia mafanafana muamua ae leʻi faʻaaogaina.
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