Paʻu o le paʻu i le ea! E amata aʻo leʻi oʻo i le taumafanafana ma e alu i le auala atoa seia oʻo i le Aso Faʻafetai. O le a se auala sili atu e amata ai le taeao o le tautoulu, nai lo le taumafataga o le taeao o le taeao o le taeao? O nei keke mugini sisi kulimi o se meaʻai sili ona faigofie i le taeao. O loʻo i ai i latou uma le meaʻai suamalie suamalie, faʻatasi ai ma se kulimi suamalie, seisi kulimi suamalie.
Ou te fiafia i le faaaogaina o le elekiniki eletise puree, ae o le a faia e le pumpkin puree. Ou te le manatu e taua le fufuluina o lau lava ukeni, ae e matua mafai lava pe afai e te alu i luga!
Sulina Spice Scones o se mea lona lua e sili ona ou fiafia i ai. E mafai ona e faʻatauina uma nei meaʻai suamalie suamalie i lou isi brunch fall fall! O muffins o se mea lelei atoatoa mo 'au malolo fale poʻo soʻo se tasi e manaʻomia se mea suamalie e pikiina aʻu.
E mafai foi ona e siʻosiʻoina nei muffins ma ni fatu gaosi, o se toso, pe na o sina suka. E mafai foi ona e faʻaaoga le paʻu kulimi kulimi ae le o le mama mama ma le pamu paikiniki!
Mea e te Manaomia
- 6 laʻau punetipi pata (le faʻasaʻoina, faʻamaʻa)
- 1/2 ipu kulimi suamalie
- 3/4 ipu susu atoa
- 1 fuamoa lapoa
- 1 cup paukin puree
- 2 sipuni elekisi popo elekiniki
- 1 1/2 ipu falaoamata uma-mea e le mafai ona faʻaaogaina
- 2 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1/4 ipu suauu enaena
- 1/4 sipuni masima
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 6 aunese sisi kulimi (faamaluluina)
- 1/2 ipu koko suka
Auala e Fai Ai
- Laina se apa masi ma pepa tao tao. Vaʻaia le ogaumu i le 400 F.
- Ia mautinoa ia tuʻu le pata pe a uma ona faʻaliliu. Faʻafefiloi i le kirimigi oona, susu susu, paluka, meaʻai manogi pati, vanilla extracti, ma fuamoa i se fua fua. Paʻu meaʻai seia maeʻa tuʻufaʻatasia.
- Faaopopo le falaoamata, taoina le paʻu, suka, ma le masima i se pesini paluga. Fai seiloga e tuufaatasia.
- Galu lemu i totonu o le paluga susu i totonu o le faʻafefiloi mago. Ia matuai faaeteete ina ia le toe fefiloi. Faʻamautinoa e leai ni mea malogo e totoe i le pesini.
- Faʻaaogā se tamaʻi kulimi ice cream poo se mea faʻapipiʻi e toso ai le paʻu i totonu o le pepa muffin tins, faʻatumu i le tusa ma le 1/2 o le auala e tumu.
- Faʻafefiloi faatasi le sisi kulimi malu ma le suka suka i totonu o se pesini laitiiti. Lili se polo laʻitiiti o le paluga kulimi kulimi ma tuʻu i luga o le fasi i totonu o le mufini tin, toe fai seʻia oʻo i le manava taʻitasi e iai le polo kulimi kulimi. Ufiufi le kulimi kulimi i le moa muffin seia maeʻa ona ufiufi.
- Pipi i le ogaumu pe a ma le 20 minute, pe seʻi oʻo ina alu ese le nifo.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 235 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodium | 305 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 5 g |