Faʻasolo i luga le lima pe ae manaʻomia tele
Till o se laʻau faʻapitoa e iai i le togalaau. E aoga tele mo le tosoina o pi ma o se faʻaopoopoga sili lea i le tele o taumafa e leai ni fale . Pau lava le faafitauli o le a vave ona maeʻa le seleselega. Aua e te popole, o le meaʻai o lau vao vao o le a tumau pea ma e mafai ona faʻateleina lona aoga ma faʻafouina mo ni nai masina.
O le ki i le teuina o vao vao i se taimi fou e mafai ona faalagolago i le vevela nai lo le taina o vao.
E foliga mai e ese, ae o le auala sili lava lea e puipuia ai lenei vaovao matala.
E faʻafefea ona faʻafefe ai le mea fou mo le teuina
Aʻo leʻi amata ona e teuina lau seleselega, ia vavae ese mo le vave faʻaaogaina ma tuu le 'upega i totonu o se fagu ua tumu i le vai e pei ona e tipiina fugalaau. O se auala faigofie lea e tausia ai le tele o afu fou mo le oʻo atu i le vaiaso.
A e filifilia le kulumu e te manaʻo e teu ai, ia mulimuli i lenei metotia e mautinoa ai e tumau ma fou ma talafeagai. O le vao vao e tumau pea le aoga lelei i le taumalulu. Faʻalagolago i le faʻafia ona e faʻaaogaina, atonu o le a tumau pea seia oʻo ina amata ona toe tupu lau laau i le tautotogo.
Manatua pe afai e te manaʻo e faʻaaoga le meaʻai i ni meaʻai, e sili ona lelei le faʻaaogaina o laʻau lau ma ulu fugalaau. O lenei mea o le a faʻapupula ai le tofo o au meaʻai.
- Filifili le pi i lona tumutumu fou. E pei o le tele o laʻau, e sili ona lelei le seleseleina mulimuli ane i le taeao pe a uma ona tafe le sau e pei o le taimi lea e sili atu ona lelei ai laau.
- Faʻasusu ia fusi vao ma ulu o fugalaau i vai e aveese ai pefu ma iniseti. Lulu malie laau e aveese ai le tele o le susu.
- Faʻamaʻatiʻa le kulumu i le faatagaina o ia e faʻataʻoto agai i lalo e faʻaoga ai foliga sili ona lelei. E mafai foi ona e faataatia i luga o se mea e gaosi ai mea e pei o se dishtowel poo ni laupepa pepa solo. Aua le faʻatagaina le manogi e vevela, e na ona e manaʻo e maumau le tele o lona susu
- Tuu le otaota mago ma fufulu i totonu o se atigipusa e pei o se pulu ma se faamaufaʻailoga faʻamau. Afai o lau koneteina e mafai ai e le vao ona nofo sao, o le a faaauau pea ona e tausia lena foliga matagofie i le kisaisa.
- Tuu le atigipusa i le vaega pito sili ona malulu o lau kisaisa pe a manaʻomia.
E mafai foi ona e pala
Afai e leai sau potu i le pusaaisa mo se pusa tumu o le fagu, e mafai foi ona e teuina e pei o se vaovao mago. O se auala talafeagai e faʻaopopo ai le vao i se ituaiga o meaai meaai ma tutusa ma le auala e mafai ai ona e faʻagogo ma faʻasaoina isi laau toto e pei ole basil ma oregano .
Afai ei ai sau seleselega lapisi lapoa, atonu e te mafaufau e mago ma faʻamago le mutia e tuʻuina atu oe lava filifiliga pe a kuka.
Ina ia faʻamago le kulumu, faigofie lava ona faʻasaga i lalo i fusi mo le tusa o le 1-2 vaiaso. A oʻo ina vevela le vaovao ma fetoʻai i se pine, ua sauni mo le teuina. Galulue i luga o se pesini telē, faʻapalapala laulaʻau mai le au ma totonu o le pesini.
- E tatau ona avea ma se galuega vave ma pe afai e mamago le anufe e tatau ona e maua lelei le eleele i na o ou lima.
- A oʻo loa i le mea e te manaʻo i ai, tuʻu le kulimi mago i totonu o se ipu fagu ma se tapuni faʻamau.
E pei o le tele o laau mamago, o le a tumau pea le tofo mo le tusa ma le tausaga.
Aʻo amata ona toe tupu le palu i totonu o lau togalaau, togi soʻo se masini malogo ma faʻaoga mo le fou i le taimi o le tuputupu ae. Faʻapaʻu, toe seleseleina.