Lima Auala e Saunia ai Fugalaau Mai le Faatoaga (po o le Faatoaga Faifaatoaga)
O fugalaau o fugalaau o se fugalaau gaosia, teuteu ma le lanu felanulanuaʻi lea o le a aliali i lau togalaau i le tautotogo ma faʻapea foi i maketi faifaatoaga. Latou te maua se tofo matagofie o aniani ma le kalama ma e mafai ona faʻaaogaina i ituaiga uma o auala. O nai manatu nei i le auala e faʻaoga ai fuga pua:
Sautéed Asparagus Ma Fuga o le Clive
Se faʻasologa o le tautotogo sili. Ave ese pito pito i lalo o le asparagus.
Afai e gaʻo lau asparagus, atonu e te manaʻo e faʻapipiʻi mo se minute pe lua, ae afai e lalelei, aua le faʻalavelave. (Afai e te lafoaia, ia mautinoa ua maeʻa maeʻaeʻa ae e te leʻi tuʻuina.) Fufulu le sipuni tele poʻo le tele o le suauʻu olive i se laulau lautele, ma a vevela, faʻaopopo le asparagus. Sauté mo le 3 po o le 4 minute, faʻanofo soo. Faʻaopopo sina tamaʻi lima o fuʻu fuʻa ma fuga o le chive ma sauté mo se isi minute, ona faʻauʻu lea i sina pata, faʻasusu le sua o le lemon ma le masima Kosher e tofo ai.
Laʻau o le Galu ma le Fugalaau Omelet
Faʻatuʻu sina lima o vao mapu ma fufulu ese ma tuʻu ese. Ona faia lea o se omeletini gaugau ma manoa e fa, ma faʻatumu i le'oti o le'oti ma le faʻafefiloi. Faʻasusu ma fugalaau pupula.
Agelu Hair Pasta Faatasi ai ma le Sau Moli Fugalaau Kulu
Fuʻu 3 Tbsp o le pata faʻatasi ai ma nisi o le kelati kuka, ona fufuluina lea o le falaoamata 2 falaoamata e fai ai se roux. Kuki mo ni nai minute, faʻanoanoa, ona faaopoopo lea o le 2 ipu o moa moa po o le susu, musumusu seia maeʻa faʻafefiloi.
Kuki mo le lima minute pe seia oʻo i le tasi-vae tolu, ona faaopoopo lea o le ¼ ipu o le kulimi kulimi ma pipiʻi seia oʻo ina lamolemole. Faʻaopopo se tamaʻi lima o fuvi fou ma le fugalaau, ona togi ai lea ma se pauna e tasi e kuka ai le pasta fagu agelu.
Faʻasoʻaina Itilati Itila I Le Fugalaau Mamalu
Vaʻai le tipi moa ma le kosher masima ma le pepa lanu uliuli fou.
Faʻafefete le apa ma se komi o le pata ma se sipuni tele o le suauu, seia oʻo ina vevela le gaʻo, ona faʻaopopo lea o cutlets moa ma kuka mo le tolu minute pe oʻo i le lanu enaena, ona faʻaali lea o le cutlets ma faʻaopopo se lima lima o vaovao fou. fugalaau uma e fuga i le apa. Faʻaauau le kukaina o isi minute seia maeʻa. Aveʻese tipi mai le apa ma tuʻu ese. Faʻaopopo nisi moa moa i le apa ma faʻaitiitia mo se minute pe o. E mafai ona e faaopoopo atu le pata i lenei laasaga pe afai e te manaʻo ai, ma le vaitau o le sau e tofo i le masima. Faʻasolosolo le fugalaau fugalaau i luga o le moa ma tautua.
Fugalaau Maso Mamalu Mashed Potatoes
Chives ma pateta, o se tuufaatasiga masani. I lenei tulaga, e le gata o le fuga o fugalaau e faaopoopo ai le tofo, latou te faaopoopo foi le lanu i paluga pateta, lea e le o ni lanu tele ia i latou. Tau lava na o le tipi o le chives ma le fugalaau ma faʻanofo i totonu o palu pateta. O se meaʻai masima pateta.
Vaʻai foi: O a Chives?