O le upu vaevaega o le a aumaia ai se tasi o tali e lua masani, o le fesili pe o le a le vae? Pe, o le foliga o loo pasia o latou foliga o taʻu atu ia te oe i le taimi lava lena pe o le vavae o se mea latou te fiafia i ai pe leai foi. O iinei i Peretania, o le manumalo na sili atu ona lauiloa nai lo le taimi nei. O loʻo 'ai pea lava ae faʻapitoa e tagata matutua - e sili atu ona faʻaaogaina i le tofo ma le fua, ua tupu ae ai.
O le tagata lava ia, o le faʻailoga o se tasi lea o nai meaʻai ou te le fiafia e ai.
E leai se mea e le fiafia ai i le mea e 'ai - o le mea moni, e matua leaga lava ma e manaʻomia le tele o le vevela e sii ai le meaʻai - o le mea ou te le fiafia i ai.
Faʻatau le taugofie e faʻatau, lelei le 'ai ma fesoasoani e tipi le otaota. Faatasi ai ma nei vaega e tolu i le taimi nei ua matua lauiloa, e tele ni fuafuaga e faʻamalosi ai le 'aiina o faʻailoga. O le mea e leaga ai, e le tupu e ui lava i le gogo i le siʻusiʻu o 'ai e sili ona lauiloa.
O loʻo i ai i Peretania o se Faʻalapotopotoga Faʻatau Faʻatau a le Faʻalapotopotoga, o lo latou faʻamoemoe o le aʻoaʻoina o tagata lautele o Peretania i le toe faʻafoʻiina o le kuka ma le 'ai o le faʻasolosolo o se vaega o se soifua maloloina ma paleni.
E ui o le paʻu i lalo, e tumau pea le lauiloa i le Europa. O le ae mauaina i Italia ma Farani pe a fai e taua o se meaʻai.
O le a le vaega?
O le solo o le manava o le manava o manu, e masani lava o lafumanu (o le povi e sili ona lelei) ae e mafai foi ona sau mai le puaa po o le mamoe. Eseesega o le manava e maua ai se eseʻesega eseese, faʻasologa o le meli o le sili ona lauiloa.
O le ufiufi o le manava (vaevaega) e manaʻomia ona saunia aʻo leʻi faʻatau. O le vaʻaia e suamalie ma e leʻi kuka muamua aʻo lei faʻatau atu, ae o le a manaʻomia se isi meaʻai mo le isi lua itula aʻo leʻi 'ai.
Auala e Fafaga ai le Toa
O lapisi ma aniani na avea o se fua e sili ona lauiloa i kuka a Peretania ma mafaufau i le auala sili e kuka ai le vaʻa (e le masalomia o aniani e aumaia ai se mea e sili ona manaʻomia).
Mo le fua o le a e manaʻomia:
1 kg laʻei vaʻa (o lona uiga o le mamanu ua faʻamamaina, vaʻai i luga) 'otiʻoti i le 5cm sikuea
Half o le aofaʻi o aniani tilati i le vaʻa
Salt ma le pepa
55g pata taitasi ma falaoamata manino
Miliki
Taʻu le sikuea sikuea i le vai mo le 15 minute ona faʻafefe lea. Faaopopo i ai aniani ma lava susu e ufiufi ma kuka mo le lua itula i luga o se vevela vevela. Faʻamuʻu le pata ma le falaoamata ma faʻanofo e fatu se paʻu mafiafia ona sosolo lemu i totonu o le susu ma fai le siva e fatu ai se sauuga papaʻe. Vaʻai lelei ma le masima ma le pepa. Faaopopo sikuea sikuea, toe mafaufau ma auauna atu.
O Ni Faʻamatalaga Faʻamaoni E Le Mafai Ona E Iloa e uiga i le Tripe
- E suamalie le sua suamalie mo se faʻafefe.
- Tripe faateleina libido.
- Ufi lou ulu i le vavae ma ufiufi i se pulou aau mo se togafitiga mo le gau o lauulu.