Bacon ma Butternut Squash Grilled Cheese

O lenei anufe faigofie ae leaga ma le butternut squash grilled e atoatoa mo le suia o vaitau! Sautututu butternut squash, anufe maoaʻe, ma o le melted gouda e faʻapotopoto i le va o ni pulu se lua faʻasalaga e gaosia ai se sasini suamalie ma lelei lea e faʻamaualuga ai le matagofie o mea suamalie o le Pau.

Vaʻavaʻai laʻasaga i lea laasaga ata asiasi ane i grilledcheesesocial.com.

Mea e te Manaomia

• Mo le Sugama Butternut:
• 1/2 tbsp le suauu pipi
• 1/4 vali faʻamalo, gaosi
• 1/2 ipu faʻapipiʻi butternut squash
• 1/2 tbsp suauu enaena
• masima ma le pepa e tofo ai
• Mo le Sanuisi:
• 1 le ipu o greded shredded
• 3 fasi keke faʻanati, malepe (gaʻo ua faʻaagaga mo le butternut squash i luga)
• 2 tbsp sauteed butternut squash (fua o loʻo i luga)
• 2 pats o le pata suamalie moni
• 2 fasi falaoa e le faʻafefeteina

Auala e Fai Ai

MO LE SQUASH BUTTERNUT

1. Fuga 3 fasi keke i totonu o le apa.
2. Tuu le suauʻu keke i totonu o le apa ma liliu le vevela i le laʻau. Faaopopo aniani ma saute seia oo ina amata ona latou siaki.
3. Faʻaopopo le kulimi tapuni, suauʻu enaena, masima ma le pepa ma tapuni le tapuni. Tuu le kuka, faʻaosooso, seia maeʻa. Tuu ese.

MO LE SANDWICH

1. Amata i le tuʻuina o le afa o le gouda i luga o se tasi fasi keke falaoa. O le isi, faʻaopoopo le kulutalaga squash ona faʻasae lea o le keke i luga o le sisi.

1. Faʻaopopo le toega o le gwoda ma faʻamaea i le faaopoopoina o le isi fasi falaoa e totoe i le pito i luga. Pulu le pito i fafo o le sanuisi ma tuʻu ese.
2. Faʻafano se uʻamea uʻamea uʻamea po o se paʻu pepa i luga o le vevela-vevela ma faʻaopopo i le sanuisi. Tuu le sanuisi kuka mo ni nai minute i le tasi itu seia oʻo ina avea le mea palau ma lanu enaena lanu enaena ma ua amata ona liusua le sisi.
3. A uma loa ona sauni le isi itu, ia tata lemu le sanuisi ma toe fai seia uma ona salu le sisi ma o le isi itu e vevela ma taʻei e pei o le itu.
4. Pe a sauni le sanuisi, ave ese mai le vevela ma tuu i lalo mo ni nai minute ao lei faia.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	2242
Aofaʻi gaʻo	219 g
Fatisi	141 g
Vailaʻau Mataʻutia	58 g
Cholesterol	520 mg
Sodium	1,206 mg
Carbohydrates	60 g
Faiga o le fiva	12 g
Puipuia	22 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.