Mea e te Manaomia
- 3/4 sipuni ginger (mea totino)
- 3/4 cup crabmeat (faʻafefe faʻafefe pe fou)
- 2 teaspoons cornstarch
- 4 teaspoons vai
- 3 ipu falaoa moa
- 1 14-aunese e mafai ona kulimi sana
- 1 12-o le ounce e mafai ona kuka (faʻafefe)
- 1 sipuni fagu saumalie māmā
- 1/2 teaspoon suka
- solo le pepa uliuli (ia tofo)
- 1/2 teaspoon suauu sesame
- 1 i le 2 aniani lanu meamata (tapenaina lelei)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se tamai pesini, faʻalautele le faʻaogaina o le mea totino i totonu o le vaʻa. I totonu o se tamai ipu, tuʻufaʻatasia faatasi le masini ma le vai.
- I totonu o se mea faʻafefete, aumaia le moa moa, kulimi kulimi, suauu, soya saumalie , suka, ma le pepa i se mea e vevela, faʻaosoosoina ai taimi.
- Faʻaopopo le vaʻalele ma toe foʻi i se faʻala. Toe faʻasao le masima ma le vai ma sasaa i totonu o le sua, faʻaosooso vave e vevela.
- Aveese le sua mai le vevela. Faʻaosooso i le suauu sesame. Lafo i totonu o fagu ma fufulu i le lapisi lanu meamata.
Uu Kulupa Sulu - o se mea e sili ona suamalie, faatasi ai ma le sili atu susu ma le itiiti ifo o sana
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