Mea e te Manaomia
- 2 ipu (4 oz) niu pusa le kuka
- 1 le ipu faaopoopo 2 tbsp kulupaseti pasese
- 1/4 tsp salt
- 1/4 ipu pata lakapi suamalie suamalie
Auala e Fai Ai
1. Saunia se pepa tao tao e ala ile ufiufi i le alumini pepa ma tuʻu ese mo le taimi nei. Vaʻai le ogaumu i le 325 tikeri.
2. Tuu le niu i totonu o se apa pai po o se tamai tao tao, ma faga i totonu ole ogaumu seia oo ina lanu enaena. O le faalilolilo i le lelei o le niu e masani ona lanu enaena, o lea ia mautinoa ia fafagu uma i le 2 minute seia oo lava i se lanu auro. Atonu o le a manaʻomia le 8-10 minute, ae mataʻituina lau popo.
3. Aʻo faʻafefete le popo, faʻapipiʻi le meataalo i totonu o se pusa televave-saogalemu. Faʻailoa i luga o le microwave seia oʻo ina liusuavai, faʻaosooso ina ua uma le 30 sekone e puipuia ai le vevela.
4. A uma loa ona fafaga le popo ma faʻafefeteina meaʻai, faʻafefiloi le masima i totonu o le meaʻai, ona faʻafefete lea i totonu o le popo, faʻafefiloi seia oʻo ina maeʻa uma le popo i le butterscotch.
5. Faʻaaogāina o sina sipuni laitiiti po o se lole, togi laʻititi, sipuni puʻu o le lole i luga o le pepa tao tao.
6. A uma ona fausia uma vaomatua, tuʻu le koko sukalati i totonu o se tamai pesini ma le microwave seia oʻo ina faʻavaivai. Taumafai seia oʻo ina lamolemole le sukalati, ona tipi lea o le sukalati suamalie i totonu o se taga laitiiti Ziploc. Faʻamasani ese sina tulimanu pito i tua o le ato, ma faʻamalosi le vaomago i kulimi sukalati.
7. Faʻaleleia le seteta ma le sukalati, ia le itiiti ifo i le 30 minute. Teu Butterscotch Haystacks i totonu o se pusa i totonu o le potu vevela poʻo totonu o le pusaaisa mo le lua vaiaso.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 190 |
| Aofaʻi gaʻo | 14 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 66 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 2 g |