Catalan Tomato Bread (Pan con Tomate) Fua

Sipaniolo sina keke falaoamata ua na o sina falaoa ua ufiufi i le kalama fou ma tomato tumu, ona tafe ai lea i le suauʻu olive ma sina masima. E mafai ona 'ai na o ia lava, ae masani ona tumu i le sisi, ham poo le soisi ma e' ai mo le 'aiga o le taeao po o se meaʻai.

O le Pan con tomate (moni "falaoa ma tomato") e taʻua i nisi taimi o pan a la Catalana i isi vaega o Sepania. O se tasi o mea sili ona faigofie, aupito sili ona alofagia, sili ona 'aina ma sili ona lauiloa ipu mai Cataluña. I Catalan, ua lauiloa o pa amb tomaquet .

E sili ona lelei le faʻaaogaina o se fasi falaoa, o le a mausali ma e sili atu le lautele nai lo le taʻaloga masani, vaapiapi.

Mea e te Manaomia

• 1 falaoa falaoa (ituaiga o le papa)
• 2 cloves garlic (tele)
• 2 tamato tetele (lapotopoto, paʻu)
• Faʻamaina: olive olive (toe faʻauʻu)
• Faamama (ia tofo)
• Faʻasalaga: mitiʻini faʻapipiʻi Sisi Spanish, chorizo ​​poʻo ham

Auala e Fai Ai

1. Faʻasaga le tasi fasi pito, lea o le a tele ai le pala, ma tuʻu ese mo se isi faʻaoga. Ona togi lea o le falaoa i fasi vaega e tusa ma le 3/4 inisi le mafiafia.
2. Togati le fasi moli i itu uma e lua.
3. Faʻasalau laʻau o le siva ma togi sina pito i tua ma solo pito pito i luga o fasi keke taitasi. O le a iu lava ina vaivai le uʻamea pe a maeʻa ona faʻamamaina i le falaoa ma e faʻauʻuina i ni fasi mea e le mafai ona taofi.

1. Tasi poloka tomato i afa i le ogatotonu. Ona, faʻaaoga lea o le afa o le tomato, 'oti le itu tipi o le tamato ma le agalelei i luga o fasi pepa taʻitasi.
2. Aveese le suauʻu o le olive-olive olive i luga o fasi falaoa.
3. Tofo e tofo ai.
4. Afai e te fiafia i ai, ia fiafia i le falaoa o le tomato poo le pani ile tomua naʻo ia. Ae peitaʻi, afai e te manaʻo e fai sina mea e sili atu, faʻaopopo le Spanish Serrano ham, sisi Sipaniolo , e pei o Manchego poʻo le sausage a le chorizo ​​Sipaniolo .

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	38
Aofaʻi gaʻo	0 g
Fatisi	0 g
Vailaʻau Mataʻutia	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	61 mg
Carbohydrates	8 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	2 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.