O nei pusa faʻatau e fai ai fatu pi i matu ma ni fatu pi mama ma se fualaau faisua. O se fua lelei, ma e faigofie lava ona suia fualaau faisua. Po o le faʻaopoopoina o se fasipolo po o se talo i pi.
O ata o pi sa kuka i le kuka taofi e aunoa ma le tiaʻi poʻo le kuka, ma sa kuka lelei. Afai e masani ona e faʻalavelave ma pi, e tatau ona e vaivai, alu i luma ma solomuli i latou i le po. Po o le vave faʻavave (i luga o le pusa o pini) ma faʻapipiʻi sina mea ae e te leʻi faʻaopopo atu i le faila kuka. E ui o le toʻatele e fai mai masima e leai se aʻafiaga i le agavaivai o pi, faʻapipii i tafatafa o le taimi o le kuka ma pe a uma ona faʻalelei le pi.
O le faʻafefiloi o le togavao ma le fualaʻau i nei vao sili i matu e tau lelei lelei, ma o le fai siva faiva e faigofie tele.
Mea e te Manaomia
- 1 pauna ua mamago fatu sili atu i matu
- 1 1/2 lita le vai
- 1 lapisi tele, gaosi
- 1 karioti lauiti, faʻamalolo
- 1 lapisi lapoa lapoa, tipi
- 2 laupepa lapoa tele
- 2 cloves atoa garlic
- 1 sipuni vaovao selesele
- 2 i le 3 totoa fasi pasili fou
- 1/4 sipuniti pepa fou lanu uliuli
- 2-3 teaspoons kosher salt, ia tofo
Auala e Fai Ai
- Faʻamama lelei fatu pi ma piki i luga. Faʻasese soʻo se fatu piʻo lelei po o ni maʻa laʻitiiti e te ono mauaina. Ua ou mauaina moni ni maa laʻitiiti i pi mamago, o lea ia e tilotilo ai i taimi uma pe ae fufulu.
- Faʻaliliuina pi i le faila taofi. Faaopopo le 1 1/2 lita o le vai i le ulo.
- Faaopopo le aniani, kāloti, seleni, laʻau faisua, lanu, selenileki, fasipolo, ma le pepa lanu uliuli fou.
- Ufiufi ma kuka i le LOW mo le 5 1/2 i le 6 1/2 itula. O pi na atagia na matua malulu lava ina ua mavae le 6 itula, ae o le tausaga o pi, o le faigata o lau vai, ma isi, e mafai ona faia se eseesega.
- Faaopopo le masima kosher, ia tofo.
- Auauna atu fatu i luga o araisa, i salati, i selu ma sitiva, i soupisi, pe faʻafefe i latou e faʻaaoga i le laumei poʻo le salalau mo meaʻai o le crostini . Latou te atoatoa mo le faʻaaogaina i soo se fua e manaʻomia ai le tele o pi mama i matu.
- Teu oloa i totonu o le pusaaisa mo le 4 i le 5 aso poʻo le faʻamalosi (vaai i lalo).
E faʻafefea ona faʻafefeina ai pi pi
- O pini e mafai ona faʻamaʻi i totonu o pusa tioata e faʻaaogaina i fuamoa mulimuli ane. Faʻamuʻu pi ma faʻapipiʻi i totonu o koneteina ma a latou meaʻai kuka. I totonu o pusa 1-pint, tuu pe tusa ma le 1/2-inisi o le ulu e mafai ai ona faʻalautele. Faataga pe tusa ma le 3 / 4- i le 1-inisi o le ulu e mafai ai ona faʻalautele pe'āfai e te faʻaaogaina pusa laititi. E mafai foi ona e faʻafefe ia pi i ato pusa-latalata.
Eseesega
- Tasi pe tusa ma le 1/4 pauna o le masima masima ma faʻaopopo i le kuka taofi ma fualaau faisua.
- Faaopopo pe tusa ma le 1/4 ipu o le anufusi anufe i pi.
- Faaopopo pe tusa ma le 1/2 le ipu o manu povi po o se fasipolo ham i pi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 317 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 49 mg |
| Carbohydrates | 60 g |
| Faiga o le fiva | 16 g |
| Puipuia | 19 g |