O nei panikeke e pei o le kesi e matagofie tele mo se togafitiga o le Eseta pe a maua ni tamaiti laiti. Po o le taimi foʻi e te faʻaoʻo ai lau tama i totonu. Matou te le o iinei e faamasino.
O le tala fiafia laititi tala taleni o se mea faigofie e fai ma e te le manaʻomia foʻi ni meafaigaluega faʻapitoa e faʻapipiʻi ai pancakes! Tau lava o le tautua i nei panikeke suamalie i le sipuni masani pe taumafai se fugalaau e fai i le fale poo le sipuni vine.
Afai o loʻo e faanatinati, e mafai foi ona e faia lenei fua e sili atu ona faigofie e ala i le faʻaaogaina o se pusa pancake muamua.
Mea e te Manaomia
- 1 fuamoa lapoa
- 1 1/2 ipu susu
- 2 sipuni kuka (faʻapala)
- Pule oe: 1/2 teaspoon vanilla
- 1 1/4 ipu falaoamata
- 3 teaspoons kuka le paʻu
- 1 sipuni gaʻo
- 1/2 teaspoon masima
- 2 jumbo marshmallows (tipi i le afa)
- 1/4 ipu inuu suamalie (faʻafefete)
- 24 keke lakapi (semi-sweet chocolate chips) (taimi masani, atonu e faʻaaoga atili)
- 1 faʻi (faʻapipiʻi i le lapotopoto)
Auala e Fai Ai
- Fufulu i luga se fagu uʻamea po o se pani i luga o vevela vevela aʻo leʻi amataina le kuka. Faʻalelei ma vevela ona faʻafao lea o le vevela ao lei amata ona e kuka keke.
- Faafefiloi faatasi le fuamoa, susu, ma le pata omea i se fua fua. Afai o loʻo e faaopoopo le vanilla faʻaopopo iai i lenei taimi foi. Ia mautinoa ua faʻamafanafana le pata i le vevela o le vevela aʻo leʻi faʻaopopo le fuamoa ina ia le amata ona faʻataʻatia!
- Fasi le falaoamata, tao le paʻu, suka, ma le masima i totonu o se ipu tele. Faʻaosooso i mea inu. E tatau ona avea se mea e le o se mea e fai. Aua e te soona sasa le batter pe o le a le tumau pea le fufusi ma o le a iu ai i se pacake sili ona faigata.
- Tuu mo le tusa o le lima minute. O le a vevela, pe a mamafa tele, faʻaopopo sina susu susu. Afai e susulu tele ona faaopoopo i totonu o le sipuni o falaoamata.
- O le paluga o le folata i luma tonu o oe ua sauni e kuka le panikeke. Suauʻu 1/8 ipu o le paʻu i luga o le fofola e fai ai le ulu. O le sipuni e sili atu ona faʻapala i ni taliga se lua. Faʻaopopo se mea e sili atu nai lo le fatuga e fatu ai le lio lapoa, lea o le a mo le tino. Faʻatonu ni lakaiti laiti se lua mo vae. Kuki i luga o le fola mo ni nai minute i le tasi itu. O le a e iloa e kukaina i latou pe a tutu ma le taofi ma le taofi le toe faʻafoʻi i le paʻu. Toe fai seʻia oʻo ina lava lau fusi mo fusi e fa. Taofi lelei le pani pancakes i totonu o le umu (200 F) aoe faia le toega o pancakes.
- I luga o se ipu lapoa e amata ona faʻapotopotoina le au. O le a e manaʻomia se ipu se tasi mo paʻu taʻitasi. Amata i le tuʻuina o taliga e lua agai i le pito i luga o le ipu, faʻapipiʻi le liʻo ala i luga o pito o taliga. Ona faapipii lea o le liʻo tele i luga o le pito o le ulu. Ona faʻaopoopo lea o nai pito laiti e lua ile pito i lalo e fatu ai vae.
- Tuu se lapisi o faʻi i luga o vae taʻitasi ma tuʻu ni kekekeke sukalati se tolu i lalo o faʻi taitasi e fai ai vaevae.
- Tuu le afa o le marshmallow ile pito i lalo o le tino. Tuu ni naiu niu i luga o le marshmallow ma le va o taliga.
- Auauna faʻatasi ma le pata, sipuni, poʻo isi toppings!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 4919 |
| Aofaʻi gaʻo | 328 g |
| Fatisi | 193 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 100 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodium | 1,019 mg |
| Carbohydrates | 418 g |
| Faiga o le fiva | 83 g |
| Puipuia | 76 g |