Saina Pepuni Peʻa

O pepa talo e faaopoopo i ai le laʻau, tofo, ma lanu i le tele o ipu Saina. O pepa lanu mumu mumu e taʻua i nisi taimi o "Lantern Peppers," ona o lanu lanu mumu ma foliga e foliga tutusa lava ma moli lanumumu na faaalia i taimi o tausamiga Saina ma aso malolo. O nisi nei o fualaau Saina ma pepa logo.

• 01 o le 15

  Pulu faʻamafafuga faʻatasi ma le Onion ma le Bell Peppers

  O ni fasi moa moa e faʻafefeteina i totonu o se pusafana faʻamafanafana e faʻaaogaina ai le sola ma le lanu mūmū, ona faʻafefeteina lea ma le logo ata ma le riki, faatasi ai ma se sau sau faigofie faaopoopo i le pito. O lenei fua e sili atu ona lelei i le araisa kuka .

• 02 o le 15

  Faʻatoʻilaloina o le moa Fuga ma le Bell Peppers

  O se fesuiaiga i le fua muamua, e faʻaaogaina ai le moa kuka. O lenei fua o se auala sili foi lea e faʻaaogaina ai le pipi o le gaogao - faatoa suia le 2 ipu keke tipi kuka kuka mo le moa.

• 03 o le 15

  Saina Saina ma Peppers

  O le povi e vave ona kukaina ma faʻafefiloi ma pepa faʻataʻaliʻi faʻataʻalise, tamato ma le sipisi i se saula vela na faia i le sauuga Worcestershire.

• 04 o le 15

  Mango Chicken Stir-fry

  O le faʻaaogaina o pepa lanu mumu e fesoasoani e maua ai se paleni lelei o lanu i lenei fua. O le fua e aofia ai le faʻamaʻiina o mea taumafa (e tofu ma le 300 calories pe itiiti).

• 05 o le 15

  Toa ma Laʻu Pulu

  O le fale talimalo lauiloa, faatasi ai ma pusa paʻu, fuga falaoa, kāloti, ma pepa lanu lanumeamata o loʻo faaopoopo i se meaʻai suamalie ma le manaia.
  Toa ma le Laʻu Pulu I le Vineva Rice Vinegar - o se kopi sili ona faigofie, faʻanatinati.

• 06 o le 15

  Ofagapi ma Pelo i le Sau Auro Paʻu

  O se mea mafanafana lea e lelei atoatoa mo aso e sili atu ona leaga - o peifeni ma logo logo e fetaui ma le malosi malosi o le sauʻai pipi.

• 07 o le 15

  Avi feʻai i le Black Bean Sauce

  O lenei faʻamatalaga e faʻaaogaina ai ituaiga o fualaau faisua, e aofia ai piuni lanumeamata ma pepa lanu mumu.

• 08 o le 15

  Taʻaloga Taʻele

  E leai se mea e afaina ai le tautotogo punavai. O nei tafega o timuga ua tumu i veggies, e pei o le lanu mumu moli, o le saina (Shiitake) musipolo, kāloti, ma le mung bean sprouts, lea e nonoina ai mea uma e lua ma mea eseese. O le fua foi e manaʻomia ai le Barbecued Pork - faʻatau mai i maketi Saina / Asia, pe fai sau lava oe.
  

• 09 o le 15

  Paina Fried Rice

  O se ipu vave ma le faigofie lea e faʻaaogaina ai le kuka ma kuka ma popo paʻu. Siaki le Rice Pineapple Fried Rice , o le fua masani a Thalani ma le falaoamata falai paʻu i totonu o se pineapple "vaa."

• 10 o le 15

  Shrimp Lo Mein Faatasi ma Fualaau aina e Tolu

  Faʻafefiloi fuamoa fuamoa faʻatasi ma le moa ma le fuaina o fualaau faisua, e aofia ai pepa lanumumu mumu, i se saumalie lelei.

• 11 o le 15

  Faalua Faʻasusu Fala

  E muamua ona kuka le pipi, ona falai lea i ni vaitau i lenei mea faigofie ma suamalie Szechuan. Lagona le saoloto e faaopoopo se meaʻai o le susu e kuka ai le vai i fualaau faisua i le vevela.

• 12 o le 15

  Fualaau oona Laʻau-fry

  O se fugalaau lanu felanulanuaʻi ma le pepa lanu mumu, broccoli ma le sana pepe, o le mea lea e faia ai se falaoa lelei atoatoa i soo se taumafataga musuia a Asia.

• 13 o le 15

  Suauu Mafiafia-Susu le Masima ma le Tasi Fua

  O le logo lanu mumu mumu o le pepa e taitaia ai se lanu o le lanu i lenei mea faasee faigofie. Lafoaʻi o atigi figota i luga o le puipuiga o meaʻai moa i totonu, ina ia sili ona manaia.

• 14 o le 15

  Peina Saina Saina Ma Pork

  Se fua o le fusion, e faʻaaoga ai le puaa suamalie e faʻafefiloi ma vaitau Asia. O le fua e manaʻomia ai le tipiina o le logo o le logo i le afa, ae afai e te fiafia e mafai foʻi ona e tuʻuina atoa ma faʻatumu pe tusa ma le 3/4 ipu o le falaoʻo puaa.

• 15 o le 15

  Lisi Fualaau Faisuala

  Lanu lanu mumu e faaopoopo atu le lanu i lenei laʻau alalaisa laulaau lauiloa ma gaogao lapisi faaopoopo i ai se avega o soifua maloloina i lenei fua faigofie.