E leai se fomu faʻamalosolo Suzette o le fua mo tagata uma e kuka e fiafia e suʻe le lanu mananaia, lanu moli momoli, o le suzette, e aunoa ma le afaina o le suamalie. O lenei fua e maua mai ai se pelemu suamalie e latalata tele i le tofo ma foliga i le uluai kopi. Faaopopo le kulimi kulimi poo le kiona tuʻu i luga luga o le faʻailoga manaia.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu falaoamata uma
- 1/2 ipu susu
- 7 sipuni vai
- 2 fuamoa
- 2 sipuni kuka (faʻapala)
- 2 teaspoons sua moli
- 1 1/2 teaspoon zest (moli)
- 1/4 sipuni masima
- 6 i le 8 sipuni faʻasaʻo pata (mo le pan, vaevaeina)
- Mo le Orange Sauce:
- 1 1/2 ipu ipu vai suamalie (e sili ona lelei)
- 2 tablespoons sugar (granulated)
- 2 teaspoons zest (moli)
- 2 teaspoons Grand Marnier
- 3 oran (peeled and splitted)
Auala e Fai Ai
- Faʻatau malosi mea uma lava seia oʻo ina lelei le sosolo o le suauu crepe; faataga le paʻu e malolo i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo ma le 20 minute ao le i faia fatuga.
- Fuʻu 1 sipuni masima i totonu o se pusa crepe poo se laulau lapoa i luga ole vevela o le vevela. Faʻaopopo le 3 punetimeta o le paʻu i le pusa ma faʻavevela seia oʻo i le pito i lalo o le apa o loʻo ufiufi i le paʻu. Kuki le mamanu mo le 1 minute, pe seʻi oʻo i lalo o le pusa i luga ma le auro i lalo ifo.
- Tata le pito i lalo o le moa, taofi le vaʻa i lalo ifo, ona siʻi malie lea ile pito i lalo. Kuki mo le 1 minute ma faʻafeiloaʻi le kuka i luga o se ipu e faʻamafanafana ai. Toe fai ma le mea na totoe.
- Aumai le sua moli, suka, ma le moli mumu i se vevela.
- Faʻaavanoa le kuka mo le 5 minute, faʻaititia i totonu o se fasi siva laʻitiiti.
- Aveese le moli moli mai le vevela ma oso i le Grand Marnier ma oranoa.
- Faʻaopopo meaʻai i le apa e faʻaofu ai itu uma i le siva moli.
- Gagau fatu i totonu o le tafaʻi poʻo le taʻavale i totonu o fagu. Tuu se 'aisa kulimi i tafatafa o fatuga taʻitasi ma tafe le suzette Crete ma le siva moli.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 198 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodium | 237 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 7 g |