O se pusa e masani lava o se filifiliga lelei mo se brunch poʻo se meaʻai i le aoauli. O lenei ham ma Swiss cheese ciche o se tuufaatasiga masani o mea taua. Faʻaaogā se meaʻai gaosia i luga o le fale mafiafia poʻo se faʻamaʻi faʻapipiʻi poʻo se mea e faʻapipiʻi.
O le aniani lanu meamata lanu meamata i le sisi sisi e filifili. Afai e te le popole i le tofo o le suisini Suiselani, ia e lagona le saolotoga e faʻaaoga ai le cheddar shreddar poʻo Monterey Jack cheese. Vaʻai i fesuiaiga mo nisi manatu.
Mea e te Manaomia
- 1 lela aisa, leai, 9-inisi
- 6 aunese fugalaau Suisise fugafulu
- 6 aunese salu
- ham
- 2 i le 4 sipuni tele le kukaina o aniani lanumeamata, filifiliga
- 3 fua tetele
- 1 ipu
- mamafa kulimi
- 1/2 ipu susu
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 sipuniti pepa fou lanu uliuli
- Paʻu pepa paʻu
- 1/2 teaspoon tila mamago
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 375F.
- Saunia le paluga paʻu ma meaʻai a le fale po o se pusa pulu pulu. Laina se apa falala ma le paluga.
- Salu le sisi ma fafa i le pito i lalo o le pusi mata faatasi ai ma aniani lanu meamata, pe a faʻaaogaina.
- I totonu o se pesini faʻafefiloi, fuga ni fuamoa ma le kulimi, susu, masima, lanu uliuli ma pepa cayenne ma le vaʻaiga mamago seia maeʻa faʻafefiloi. Liligi le fufuluina o le fuamoa i totonu o le paʻu paʻu i luga o le hamu ma le susu.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 45 minute, poʻo seʻia oʻo ina oʻo mai se naifi i le nofoaga tutotonu e sau mama.
Otioti le pusa i totonu o tina e auauna atu ai.
Eseesega
- A o le i ai le kuka, pito i luga luga o le pusa ma fasi mumu tomato.
- Faaopopo pe tusa ma le 1/4 ipu o le talotala ata pepa i le pusi anufe ma le sisi.
- Toe sui le paʻu mama ma le fasipolo mumu.
- Faaopopo pe tusa ma le 1/2 le ipu o masimulu kuka kuka i le pusa ma le pusi ma le sisi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 381 |
| Aofaʻi gaʻo | 31 g |
| Fatisi | 17 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 242 mg |
| Sodium | 668 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 20 g |