o lana kuka i le kapotope e faia i le ham, pateta, aniani, cheddar cheese ma le supa. O se mea faigofie lava sauniuniga. Tau lava o le sisiina o pateta ma aniani ma faʻapipiʻi mea uma i le faila taofi. Faʻafefiloi masima ma susu faatasi ma sasaa i luga o le pusa.
Na ou tunuina lenei mea i le faila taofi i le tusa o le 3 1/2 t0 4 itula. Afai o lau pateta e mafiafia, e ono umi se taimi.
Na ou faia le puluvao i le maaleale, ae o le falaleiti malu po o le cheese cheese o le a aoga foi. Na ou faʻaaogaina foʻi se paʻu e 1-pauna o manu vao solo nai lo fasi pepa.
Auauna i pateta ma se salati mafolafola ma masi po o falaoa vailaau. Po o le faʻaititia o le aofaʻi o le ham ma tautua paluga o se falaoa.
Mea e te Manaomia
- 12 i le 16 aunese ham (sliced or diced)
- 8 i le 10 alalaʻau alalaʻau (faʻafefiloi ma faʻafefiloi, pe tusa ma le 3 i le 3 1/2 pauna)
- 1 riki alalaʻau (faʻafefiloi ma tipi le fasi pepa)
- Laʻau o le kosher salt and fresh ground ground pepper black
- 1 1/2 ipu cheddar cheese (kuka ma vaevaeina)
- 2 (10 3/4-aunese) kesi faʻamalosi
- kirimulu faisua po o le kulimi o le supa mushroom
- 1/2 ipu susu
Auala e Fai Ai
- Tuu le afa o le suka, pateta, ma aniani i totonu o le ulo. Fafasi i le masima ma le pepa, ona faʻaopopo lea i ai le 1 le ipu o le kulimi kuka.
- Faʻaopopo le toe tuʻu, pateta, ma aniani, ma fufulu mama i le masima ma le pepa.
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi ia apa e lua o le palu faʻatasi ma le susu.
- Umu le paluga kuka i luga o pateta ma luga ma le 1/2 ipu poʻo le sisi
- Uʻu i le paprika.
- Ufiufi ma kuka i le LOW mo le tusa o le 8 itula poʻo le 3 1/2 i le 4 itula ile HIGHU, poʻo seʻia oʻo ina vaivai le pateta.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Mo le faia o se meaʻai vavalaʻau, faʻaaoga le fasipolo poʻo le faʻaogaina o le sipisi o meaʻai ma fasi keke mo se mea manogi.
- O nisi mea lelei mo le cheddar cheese: Monterey Jack, sisi American sisi (Velveeta), ulaula cheddar, poo le cheese cheese.
- Faaopopo le seleni seleni i luga o le palapala faatasi ai ma aniani.
- Faʻaopopo faʻapipiʻi faʻamalo poʻo le mumu mumu ma / poʻo le lanumeamata lanumeamata pepa i luga ole laulau ma aniani.
- Nai lo le faʻamalolo, faʻaaoga le sipisi ulaula po o le sisiu masusu.
- Sui le paʻu pe a ma le ono i le 8 aunese o le keke faʻanoʻa
- Faʻaopopo ni masimoli sisi i luga ole laulau ma aniani aniani.
- Sui le masima ma le masima faʻafefe poʻo le Cajun poʻo le Creole.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 707 |
| Aofaʻi gaʻo | 47 g |
| Fatisi | 26 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 13 g |
| Cholesterol | 159 mg |
| Sodium | 1,163 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 29 g |