E faigofie lava Lasagna - faigofie! Pau mea e tatau ona e faia e fai ai lenei suʻega e lima o le kuka sipuni, faʻaopopo le saulaina marinara, noodles, ma ituaiga sisi e lua mo se meaai manaia matagofie lea ua sauni e alu i le ogaumu pe a ma le 15 minute.
E mafai ona e faʻaopopoina le 1 le ipu sipuni tioata, faʻasusu ma faʻafefe, i le paluga sose pe a e fiafia i lenei fualaau suamalie Lasagna - e faʻaopoopoina ai le paleni ma le lanu, ae o le mea moni e ono mea aoga! Pe mafai foi ona e faaopoopoina le sukatiki ma le kesi pe a e enaena le sisi. Po o le faʻapipiʻi le kāloti kuka i le sauʻai marinara. O avanoa e le gata!
Auauna atu i lenei ipu ma se salati lanu meamata, poʻo se fuamoa fuamoa e faia i mea tau taimi. Faaopopo se ipu paʻepaʻe paʻepaʻe po o le mūmū mūmū mo se taumafataga mataʻina.
Mea e te Manaomia
- 1 pauna tulu Italia tisi
- 2 ipu suka tipi shredded mozzarella, vaevaeina
- 1-1 / 2 ipu keke sisi
- 1 (28 aunese) fagu kosi pasta pasta ma fualaau faisua
- 9 leai-laumei lasagna noodles
Auala e Fai Ai
Vaʻaia le ogaumu i le 350 ° F. Kuki le sausaisi Italia i se vevela mamafa i luga ole vevela vevela, faʻaosooso e talepe aano o manu, seia oʻo ina le toe piniki, pe a ma le 8 minute. Faʻamama lelei.
Faafefiloi le kuka sola, 1-1 / 2 ipu tihi cheese mozzarella ma le cheese cheese i totonu o se pesini.
Tuu le tusa ma le 1/2 ipu o le spaghetti sauce i le 9 "sikuea tao tao. O le pito i luga ma le tolu saua lasagna, sosoo ai ma le 1/3 o le paluga salu.
Toe fai laulau, e faaiʻu i le saumasi spaghetti.
Ufiufi le ipu i le pepa ma tao mo le 35 i le 40 minute pe seia oʻo i le vevela ma le vevela. Fafasi i le isi 1/2 ipu mozzarella cheese ma toe foi i le ogaumu. Pipi mo le 5 i le 10 minute le umi pe seia oʻo ina faʻafefete ma faʻalanu le sisi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 466 |
| Aofaʻi gaʻo | 29 g |
| Fatisi | 13 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sodium | 4,099 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 34 g |