O lenei fua faigofie lau laʻau e faʻaaoga ai ni pulu nifo po o ni moa vavao. O le lafumanu e faʻafelanisi ona faʻafefiloi ai lea ma aniani ma taimi e faʻasaga ai ma tautua le araisa.
Afai e le popole lou aiga i pulou, e mafai ona e tuua i fafo.
Auauna atu i le paluga ma le araisa po o namu.
Mea e te Manaomia
- 3 punoto punipi puupuu poʻo se meaʻai fualaʻau
- 2 lapisi lapoa pe samasama, lapotopoto ma le fasi pepa
- 8 aunese selu kuka
- 1 1/2 i le 2 pauna povi povi povi vevela, tipi i totonu o pusa taʻai
- 3 falaoamata punetete
- 1 sipuni masima
- 1/2 teaspoon pepa
- 1/4 teaspoon lau lau lau lau, malemati
- 2 ipu e le maua ai le suauʻu meli
- 2 punetēʻau vailaʻau
- 1 sipuni ketchup
- 3 ipu Tasi kuka kuka
Auala e Fai Ai
- Uu le faapuupuuina po o le suauu i totonu o se laulau lapoa i luga o vevela vevela; faaopoopo aniani ma kuka, faʻamalosi, seia oʻo ina faʻalanu. Aveese i se ipu ma tuʻuese.
- Faaopopo le paluga i le laulau ma liliu le vevela i le maualuga-maualuga. Cook mo le tusa o le 8 i le 10 minute, liliu i le enaena i itu uma.
- Faafefiloi le falaoamata ma le masima, pepa, ma laume; fufuluina le paluga. Faaopopo i ai le aniani i le laulau faatasi ai ma le suauu pipi, vineka, ma le ketchup. Taumafai e faʻafefiloi mea taua. Faaitiitia le vevela, ufiufi, ma simmer mo le tusa o le 1 1/2 itula, pe seia oʻo ina vaivai le aano. O le agaalofa e faalagolago i le tipi o aano o manu ua faʻaaogaina.
- Auauna atu ma se sukaisa vevela vevela.
E Mafai Ona E Mafai