O se suʻesuega laʻau e masani ona faia i le pata ma le keke e pei o le paluga keke, faatasi ai ma peʻa fou. O le faigofie lea o le mea faʻapipiʻi. E faia le uʻamea i lau paʻu suamalie i luga o le pata ma le keke patter meaʻai ma tao i le atoatoa.
O fagu Anjou ma Bosc e sili ona lelei mo le taoina.
Faaopopo 1 le lanu vine i le palu palu mo se pulu vine.
Mea e te Manaomia
- 3 i le 4 ipu pears (sliced fresh)
- 1 1/2 ipu suka,
- vaevaeina
- 1 laau (4 aunese) pata
- 3/4 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe
- 2 teaspoons kuka le paʻu
- 1 sipuni eleele
- ulani
- 1/4 sipuni masima
- 3/4 ipu susu (atoa pe maualalo le gaʻo)
- 1 fuamoa lapoa
Auala e Fai Ai
- Uu le ogaumu i le 325 F (165 C / Gas 3).
- Faʻafefiʻu ia pears ma le 1/2 ipu suka ma tuʻu ai.
- Tuu le pata i le 2-kulimu ipu tao ma tuʻu i totonu o le ogaumu seia oʻo ina liusuavai.
- Faʻafesoʻota uma mea gaʻo, e aofia ai le 1 ipu suka. Faʻafefiloi lelei.
- Fasi faʻatasi le susu ma fuamoa i totonu o se ipu faʻafefiloi; ia sosoʻo lemu ma mea faʻagogo e fai ai se paʻu. Liligi i luga o le pata uamea. Aua e te oso.
- Aʻau pipi i luga o le paʻu. Aua e te oso.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 50 i le 60 minute, poʻo seʻia oʻo ina matagofie le lanu ma peʻa. Afai e foliga mai ua sili atu le paʻu o le toso, ufiufi le ipu i le pepa alumini ma faaauau pea ona tao seia oʻo ina vaivai le pears.
- Auauna i le vevela vevela poʻo le malulu i le aisa kulimi poʻo le kulimi fufulu .
Fautuaga ma Fesuiaiga
Afai e te manaʻo e fai le uila launiu, faʻaopoopo 1 le lanu manogi fou i pears ma le suka. E faigofie pei o lena.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 396 |
| Aofaʻi gaʻo | 17 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodium | 354 mg |
| Carbohydrates | 58 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 6 g |