A o se mea e sili ona taua e sosoo ma le "vaevaeina," o lona uiga o le mea o le a faʻaopopoina i le fua i vaega.
Mo se faʻataʻitaʻiga, i le makaloni ma le sipisi, atonu e mafai ona e vaʻai i le "6 sipuni tele o le pata, vaevaeina."
I lena faʻataʻitaʻiga, o le muamua 4 sipuni tele o le pata o le a faʻaaogaina e fai ai le sisi siva, ma o le totoe 2 sipuni tuʻufaʻatasi o le a faʻaaogaina e faʻaaogaina ai le falaoa.
O nisi o fualaʻau e vaeluaina ai mea e aofia ai le pata (poʻo se isi mea e faʻaaogaina) lisi faalua, mo se faʻataʻitaʻiga.
O isi o le a maua le faʻasalaga "vaevaeina".
E masani lava o se manatu lelei - mo le manino ma le vaʻaia sese - ia faitau le fua mai le amataga e maeʻa aʻo lei amataina.
Recipes i le "Vaeluaina" Meaʻai