E faigofie lenei mea ona fai le kuka kulimi o le kuki i le kuka ma se aso fiafia. Nai lo le faʻaaogaina o le pata po o le margarine, e mafai ona suitulaga i le afa faʻapuupuu ma le afa o le pata i lenei fua (pe tusa o le 4 sipuni tele o mea taitasi).
Mea e te Manaomia
- Mo le Aso Faatumu:
- 1 afifi / 8 aunese aso (tipiina)
- 3/4 ipu vai mafanafana
- 1/4 ipu
- suka (
- faʻatoʻaina )
- Mo le Kuki Kuki:
- 1/2 ipu / 4 ounces o le pata poʻo le margarine
- 1 ipu
- suauʻu enaena (teuina)
- 1 lapoa lapoa (sasaina)
- 1/4 ipu vai mafanafana
- 1 tsp. vanilla extracti
- 2 ipu / 9 aunese falaoamata (faamoemoega uma)
- 3/4 tsp. pauta kuka
- 1/4 tsp. masima
Auala e Fai Ai
- Aumai aso, suavai, ma sukalala suamalie i se vevela. Faʻaitiitia le vevela i le maualalo ma faʻafefete, faʻaosooso faʻavave, seia oʻo ina faʻamafiafia le aso, e tusa ma le 5 i le 7 minute. Faʻasaga ese ia faʻamalie.
- Fufulu le ogaumu i le 350 F.
- Uʻu le pata ma le suka seia oʻo i le malamalama ma le fulufulu; oso i totonu o le fuamoa, vai, ma le vanilla.
- I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi le falaoamata, tao tao, ma masima. Sue pe fusi e faʻafefiloi.
- Faʻasusu le paluga falaoamata i totonu o paluga kulimi seia maeʻa.
- Fafaʻasusu le paluga kuki i le teaspoonfuls i luga o se pepa kuki paʻu pepa paʻepaʻe poʻo le pepa.
- Tuu le tusa ma le 1/2 teaspoon o le faʻafefiloi o le aso i le pito i luga o kuki taitasi, ona tuʻu lea o se tamai palu keke i le pito i luga o le paluga o le aso.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 10 i le 12 minute.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 90 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodium | 174 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |